আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ শিব কুমার পাণ্ডে জানান, রোজ সকালে ধনে বীজ ভেজানো জল খেলে মেটাবলিজম বাড়াবে। ফলে শরীরের মেদ ধীরে ধীরে গলতে শুরু করবে। শুধু তাই নয়, ধনে বীজ শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থও দূর করতে সাহায্য করে। এটি একদিকে যেমন সুস্থ থাকতে সাহায্য করে, অন্য দিকে তেমনই দ্রুত মেদ অপসারণেরও সহায়ক।
ধনে বীজ গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করে। ফলে, হজমশক্তি বাড়ে, শরীর সুস্থ থাকে।
— রোজ সকালে খালি পেটে এক গ্লাস ধনে বীজ ভেজানো জল পান করলে ডায়াবেটিস থাকবে নিয়ন্ত্রণে। এটি ইনসুলিনের স্তর নিয়ন্ত্রণে রাখে, রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে আনে।
— ধনে বীজ শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করে দেয়, ফলে কিডনি ভাল থাকে।
ধনে বীজে রয়েছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। ফলে, নিয়মিত মাত্রা মেপে খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, সংক্রামক ব্যাধি ধারেকাছে ঘেঁষতে পারে না।
