লাইফস্টাইল High Blood Pressure Control Tips: হাইপার টেনশন ছেঁকে ধরছে? হাই ব্লাডপ্রেশারে এই দুধের তৈরি খাবার যম! পেটে পড়লেই পালাবে উচ্চ রক্তচাপ Gallery June 1, 2024 Bangla Digital Desk হাই ব্লাডপ্রেশার ভারতের বিভিন্ন ক্ষেত্রের মানুষদের মধ্যে বেশি পরিমাণে বা্ড়তে শুরু করেছে ৷ এই সমস্যার বেড়াজালে রীতমত চাপে পড়তে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ হাই ব্লাডপ্রেশার এমন এক সমস্যার সৃষ্টি করে যা হার্টের রোগের অন্যতম কারণ হিসাবে ধরা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয় একটি রিসার্চে জানতে পারা গিয়েছে দই ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে ৷ হাই ব্লাডপ্রেশারে এই দুগ্ধজাত পদার্থ ব্লাডপ্রেশার স্বাভাবিক রাখতে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ হাই ব্লাডপ্রেশার ও হাইপার টেনশন এই পৃথিবীতে একটি সাধারণ সমস্যা রূপে পরিণত হয়েছে ৷ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা ওয়াল্ড হেল্থ সংস্থা (World Health Organization) সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ২০২২ সালের আগে একটি সমীক্ষায় জানতে পারা গিয়েছে ৩০ থেতে ৭৯ বছর বয়স তাঁরা মোট ১.২৮ মিলিয়ন মানুষ আক্রান্ত ৷ প্রতীকী ছবি ৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আলেকজান্দ্রা ওয়েড (Dr.Alexandra Wade) ৷ দুধের থেকে তৈরি বিভিন্ন ধরনের খাবার ৷ বিশেষত দই, ব্লাডপ্রেশার স্বাভাবিক রাখতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই কারণেই ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, মাইক্রো নিউট্রিশনস হয়ে থাকে ৷ একটি রিসার্চে জানতে পারা গিয়েছে যাঁদের উচ্চ রক্তচাপ আছে ৷ তাঁদের জন্য দই অত্যন্ত ভাল হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এছাড়াও দাঁত, হাড়ের জন্য অত্যন্ত লাভের মত ৷ তাই দই বা দুগ্ধজাত দ্রব্য ক্যালশিয়াম ফসফরাস দাঁত ও হাড় মজবুত করতে বিশেষ ভাবে কাজে লাগে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷