অনেকরই স্নানের পরে ঘুমানোর অভ্যাস আছ, স্বাস্থ্যের জন্য যা মোটেও ঠিক নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
লাইফস্টাইল

Health Tips: স্নানের পরে ঘুম! রোগ চারিদিক থেকে ঘিরে ধরে? বিশাল ক্ষতি করে ছাড়ে শরীরের! যা কখনও ভাবেন নি সেটাই হবে

Gallery
অনেকরই স্নানের পরে ঘুমানোর অভ্যাস আছ, স্বাস্থ্যের জন্য যা মোটেও ঠিক নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
অনেকরই স্নানের পরে ঘুমানোর অভ্যাস আছ, স্বাস্থ্যের জন্য যা মোটেও ঠিক নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
রাতে অনেকরই স্নান করে ঘুমানোর অভ্যাস আছে, এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভাল নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
রাতে অনেকরই স্নান করে ঘুমানোর অভ্যাস আছে, এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভাল নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
রাতে স্নান করলে খারাপ হতে পারে কেননা রাত্রিবেলায় শরীরের তাপমাত্রা অত্যন্ত পরিমাণে কম যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রাতে স্নান করলে খারাপ হতে পারে কেননা রাত্রিবেলায় শরীরের তাপমাত্রা অত্যন্ত পরিমাণে কম যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এটি আসলে ঘুমের সঙ্কেত, স্নানের পরে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, এরফলেই ঘুমাতে সমস্যা হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এটি আসলে ঘুমের সঙ্কেত, স্নানের পরে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, এরফলেই ঘুমাতে সমস্যা হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তাছাড়াও রাতে স্নানের পরে ঘুমাতে গেলে শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে ৷ অনেকের বিশ্বাস রাত্রিবেলায় স্নান করলে মস্তিষ্ক দুর্বল হয়ে পড়ে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তাছাড়াও রাতে স্নানের পরে ঘুমাতে গেলে শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে ৷ অনেকের বিশ্বাস রাত্রিবেলায় স্নান করলে মস্তিষ্ক দুর্বল হয়ে পড়ে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কিন্তু আসল বিষয়গুলি এবার জেনে নিন ৷ চিকিৎসক বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বারে বারে জানিয়েছেন রাত্রিবেলায় ঘুমালে মোটেও মস্তিষ্ক দুর্বল হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কিন্তু আসল বিষয়গুলি এবার জেনে নিন ৷ চিকিৎসক বা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বারে বারে জানিয়েছেন রাত্রিবেলায় ঘুমালে মোটেও মস্তিষ্ক দুর্বল হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এটির তেমন ভাবে কোনও প্রমাণও নেই রাত্রিবেলায় স্নান করা থেকে বিরত থাকাই উচিৎ ৷ কেননা নানান সমস্যা গুরুতর হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এটির তেমন ভাবে কোনও প্রমাণও নেই রাত্রিবেলায় স্নান করা থেকে বিরত থাকাই উচিৎ ৷ কেননা নানান সমস্যা গুরুতর হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
স্নানের পরে ভেজা চুলে ঘুমালে বালিসে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে ৷ এতে মাথার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে ৷ চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে হতে পারে খুশকিও ৷ প্রতীকী ছবি ৷
স্নানের পরে ভেজা চুলে ঘুমালে বালিসে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে ৷ এতে মাথার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে ৷ চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে হতে পারে খুশকিও ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি গরম জল দিয়েই প্রতিদিন স্নান করার অভ্যাস থাকে সেক্ষেত্রে চোখের আর্দ্রতা কমে যায় ৷ চোখ লাল হতে পারে, চুলকানির জন্মও হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি গরম জল দিয়েই প্রতিদিন স্নান করার অভ্যাস থাকে সেক্ষেত্রে চোখের আর্দ্রতা কমে যায় ৷ চোখ লাল হতে পারে, চুলকানির জন্মও হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ তাই সব কিছুর থেকেই থাকুন সাবধান ৷ রাতে স্নান করলে ঘুম নষ্ট হয়, এতে সারাদিনের ক্লান্তিও মোটেই কমেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ তাই সব কিছুর থেকেই থাকুন সাবধান ৷ রাতে স্নান করলে ঘুম নষ্ট হয়, এতে সারাদিনের ক্লান্তিও মোটেই কমেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷
মানসিক চাপ বাড়তে পারে, মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও ভাল নয় বিষয়টি ৷ তাই সাবধানেই পদক্ষেপ নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
মানসিক চাপ বাড়তে পারে, মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও ভাল নয় বিষয়টি ৷ তাই সাবধানেই পদক্ষেপ নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও ক্রমশ বাড়তে পারে ৷ ফলে আস্তে আস্তে শরীর ভাঙতে পারে ৷ রাতে স্নান করলে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও ক্রমশ বাড়তে পারে ৷ ফলে আস্তে আস্তে শরীর ভাঙতে পারে ৷ রাতে স্নান করলে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাঁটাচলা করতে অসুবিধা হতে পারে ৷ মাঝরাতে স্নান করলে মাংস পেশীতে টান হতে পারে ৷ এক প্রকারের সমস্যা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাঁটাচলা করতে অসুবিধা হতে পারে ৷ মাঝরাতে স্নান করলে মাংস পেশীতে টান হতে পারে ৷ এক প্রকারের সমস্যা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷
Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷