জ্বর হয়েছে? মুখে কোনও খাবারের রুচি নেই? যা খাচ্ছেন তেতো লাগছে? মুখে স্বাদে বদল আনবে এই কয়েকটা খাবার।।জ্বর কিংবা ডেঙ্গু হলে শরীরে শুরু হয়ে যায় ক্যাটাবলিজম বা ক্ষয় ক্রিয়া। এই কারণেই জিভের ‘টেস্ট বাডস’ নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে, এমনই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। তাই মুখে থাকে না খাবারে রুচি।জ্বরের পর মুখে স্বাদ না থাকলে, খাবারে অরুচি থাকলে মুখে রাখতে পারেন কুচি করে কাটা আদা।।পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস বলেন, লেবুর টক ভাব এবং লেবুতে থাকা ভিটামিন সি মুখের স্বাদ ফিরিয়ে আনে। এছাড়াও প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় সুষম খাবার যেমন মাছ, ডিম, পনির রাখুন।প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় অবশ্যই রাখতে হবে সবুজ শাকসবজি।জ্বরের পর ফাস্ট ফুড জাতীয় কোনও খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদেরা।
