আদা রান্নাঘরের অত্যন্ত শক্তিশালী একটি মশলা ৷ এটি দিয়ে শুধুই রান্নার স্বাদ বাড়ে তাই নয় ৷ আদাতে ভেষজ গুণ প্রচুর পরিমাণে আছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিশেষত অনেকেই শীতে আদা ব্যবহার করে থাকেন শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য ৷ এছাড়াও আদাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিশিষ্ট আয়ুর্বেদবিদ বিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে এর সঙ্গে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ, এতে পাচন শক্তি বৃদ্ধি পায় বেশ কয়েকগুণ, হজমের সমস্যা মিটে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷গ্যাস, অম্বলের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সহজেই ৷ আদার অনেক গুণের সঙ্গে সঙ্গে কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি দিতে পারেব অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ধমনী, শিরা থেকে টেনে বের করে খারাপ পদার্থ ৷ আদার সেবনে ব্লাডসুগার অতি সহজেই নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে ৷ বিশেষত টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকারী ভূমিকা গ্রহণ করে আদা ৷ প্রতীকী ছবি ৷লিপিড প্রোফাইল সঠিক রাখে, শরীরে ভাল কোলেস্টেরল অর্থাৎ এইচডিএল আর খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল অতি সহজেই নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷কী কী ভাবে আদা ব্যবহার করলে শরীরে থেকে ছেঁকে বের করা সম্ভব কোলেস্টেরল ৷ প্রতীকী ছবি ৷আদা দিয়ে চা তৈরি করে সেই চা পান করলে শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল অর্থাৎ এলডিএল অতি সহজেই টেনে বের করে শরীর থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷আদা জল প্রস্তুত করবেন কীভাবে? আদার চা প্রস্তুর করতে গেলে একটু আদা নিয়ে হবে এক কাপের একটু বেশি জল নিয়ে সেটিকে অত্যন্ত ভাল করে ফোটাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷আদার ছোট ছোট টুকরো করে ৫-১০ মিনিট ফোটাতে হবে ৷ এরপরে ঈষৎ উষ্ণ অবস্থাতেই পান করতে হবে ৷ চাইলে লেবু বা মধু সেই জলে মেশাতে পারেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ উল্লিখিত বিষগুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা ওষুধপত্রের বিকল্প নয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
