লাইফস্টাইল High Cholesterol Control Tips: সকাল সকাল বাজিমাত, সস্তার ফলের রসেই কোলেস্টেরল শেষ, রক্ত থেকে শুষে নেবে খারাপ উপাদান, শরীর চাঙ্গা, টানটান Gallery September 6, 2024 Bangla Digital Desk আজকের দিনে কোলেস্টেরল অত্যন্ত পরিমাণে একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা প্রতিটি মানুষের কাছেই ৷ কোলেস্টেরলের স্তর একটু বেশি পরিমাণে বাড়লেই নানান ঝুঁকি দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ যদি কোলেস্টেরলের স্তর বাড়তে থাকে সেক্ষেত্রে তা জরুরি ভিত্তিক নিয়ন্ত্রিত করতেই হয়, নইলে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কোলেস্টেরলের স্তর কম করার জন্য আমলকি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ফল ৷ এটি ভিটামিন সি-তে ঠাসা ৷ শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলকে দূর করে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ দুর্বল দৃষ্টিশক্তি, অতিরিক্ত মাত্রায় মেদ সংক্রান্ত নানান সমস্যা যা কোলেস্টেরলকে সরাসরি প্রভাবিত করে সেই সমস্ত সমস্যা থেকে ছুটি দিয়ে থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷ প্রতিদিন যদি এক কাপ আমলকির রসপান করা যায় সেক্ষেত্রে বিরাট লাভ হতে পারে ৷ বিশেষত ক্রমবর্ধমান কোলেস্টেরলের সমস্যা থেকে রীতিমত মুক্তি দিয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কেননা এতে ভিটামিন সি-এর সঙ্গে সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে একই সঙ্গে এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ উপাদান রয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে আমলকি সেবন করলে নানান রকমের উৎসেচক এইচএসজি, সিওএ রিডক্টেস ক্রিয়া প্রতিক্রিয়া রুখতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ আমলকিতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ মোট কোলেস্টেরলের টিসি স্তর ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এলডিএল (কম ঘনত্বযুক্ত লিপোপ্রোটিন থাকে) বৃদ্ধির করে থাকে, আমলকি নিয়মিত খেলে শরীর থাকবে এক্কেবারে ঝরঝরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়টি ঘরোয়া টোটকা, কোনও চিকিৎসা বা ওষুধের বিকল্প নয়, নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷