লাইফস্টাইল High Uric Acid Control Tips: শরীর জুড়ে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব! অসহ্য যন্ত্রণা থেকে ম্যাজিকের মতই মুক্তি, মানুন কয়েকটি সহজ উপায়, বলে বলে কেল্লাফতে Gallery June 3, 2024 Bangla Digital Desk শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা ঠিক যখনই বাড়ে ঠিক তখনই শরীরে নানান ব্যথা যন্ত্রণায় অঙ্গ খান খান হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শরীর অবশ হয়ে যায়, ক্লান্তি বা দুর্বলতা ছেঁকে ধরে ঠিক তখনই ব্লাডসুগার, ইউরিক অ্যাসিড, অতি সহজেই শরীর থেকে দূর করা সম্ভব ইউরিক অ্যাসিডকে মানতে হবে কয়েকটি বড়সড় টোটকা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ চিকিৎসক রাকেশ মহাজন সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খেলে মুক্তি পাওয়া সম্ভব ভয়ঙ্কর ইউরিক অ্যাসিড থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ যেমন স্ট্রবেরি, ব্রকোলি-সহ বেশ কিছু খাবার আছে যা ইউরিক অ্যাসিডের বিরুদ্ধে অত্যন্ত পরিমাণে খেলা দেখাতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ফল, সবজি-সহ লো ক্যালিরোর খাবার ইউরিক অ্যাসিডের বিরুদ্ধে লড়তে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে হবে কেননা অ্যালকোহল রক্তে মিশলেই ক্রমাগত ঝুঁকির পরিমাণ বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ মিষ্টি বা চিনির তৈরি খাবার কোনও মতেই খাওয়া চলবেনা ৷ কেননা এমন করলে ইউরিক অ্যাসিড মাথায় উঠে নাচবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ লাইফস্টাইল সবার আগে বদলাতে হবে ৷ সঠিক সময়ে খাওয়া দাওয়া করা ব্লাডসুগারকে নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা ওষুধের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷