শরীরে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়তে তাকলে হতে পারে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ৷ প্রোটিন অর্থাৎ পিউরিন ৷ ভেঙেই বজ্র পদার্থ তৈরি হয় যা ফিল্টার করে কিডনি শরীরের বাইরে বের করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে কিডনি বিকল হলেই তখন কিডনিতে পাথর তৈরি হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷এই কারণে হাই প্রোটিন যুক্ত খাবার যেমন মুসুর ডাল, মটন ইত্যাদি খাবার একদমই বারণ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব হলেই হাত, পা, গাঁটে গাঁটে ব্যথা যন্ত্রণা শুরু হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷তবে দীর্ঘদিনের নানান বদভ্যাস, খারাপ জীবনশৈলী, খাবার দাবার, মদ্যপান, মটন, বেশি নুনযুক্ত খাবার ৷ একই সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷মদ্যপান, ঠান্ডা পানীয়, এক্কেবারে এড়িয়ে যেতে হবে ৷ সব মিলিয়ে ব্যথা যন্ত্রণার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷সারা পৃথিবীতে প্রায় ১৫ লক্ষের বেশি মানুষ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় জর্জরিত ৷ খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন ওমেগা ৩, ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার যুক্ত খাবার ৷ প্রতীকী ছবি ৷খেলেই শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে ৷ রান্নাঘরের তিন মশলাতেই ইউরিক অ্যাসিড কমবে এক্কেবারে চোখে পড়ার মত ৷ প্রতীকী ছবি ৷হলুদের মধ্যে কারকিউমিন যৌগ, দেহে অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷আদাও অত্যন্ত পরিমাণে পাশাপাশি স্বাস্থ্য উন্নত হয়ে থাকে, আদা অত্যন্ত পরিমাণে শরীর ফিট রাখতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷মেথিতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে ৷ শরীরের সমস্ত টক্সিন দূর হয় অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীরের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকবে, পাশাপাশি ওজন কমবে, অতিরিক্ত পরিমাণে মেদ কমতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
