কলকাতা: পরিবর্তিত সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বর্তমানে মানসিক রোগীর সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। বিশেষ করে তরুণ তরুণীরা মানসিক চাপ, একাগ্রতার অভাব, বদহজম, ডায়াবেটিস, অনিদ্রা, ক্লান্তি ইত্যাদি নানা সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।
এমনকি ওষুধেও এর কোনও প্রতিকার মিলছে না। কিন্তু নতুন প্রজন্মকে সুস্থ ও মানসিক চাপমুক্ত রাখতে ইন্দোরের পণ্ডিত বিজয় রাওয়াল মন্ত্রযোগ অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করেছেন। যা অনেক ধরনের মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেবে।
আরও পড়ুন- বিয়ে ভাঙাতেই জীবনে নতুন মহিলা?হার্দিকের মন জুড়ে কে?চিনুন এই মডেলকে,রইল হট ছবি
আমরা যারা স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চাই, কিন্তু সময়ের অভাবে করতে পারছি না, সহজেই অ্যাপের মাধ্যমে এই সমস্যার সমাধান করতে পারি। গুগল প্লে স্টোরে এই রকম অনেক অ্যাপ পাওয়া যায়।
মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন মন্ত্রযোগের মাধ্যমে ধ্যান
মন্ত্রযোগ ধ্যান মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে বৈদিক পণ্ডিত মন্ত্রযোগ আচার্য বিজয় রাওয়াল বলেছেন যে, গত কয়েক বছরে যোগব্যায়াম ও ধ্যানের প্রতি মানুষের আগ্রহ দ্রুত বেড়েছে।
মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, বদহজম, ডায়াবেটিস, অনিদ্রা, ক্লান্তির মতো রোগ থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে ধ্যান করা যায় তা নিয়ে এখনও নানা মতভেদ রয়েছে।
বিজ্ঞানের যুগে সারা পৃথিবী মোবাইল ফোনে সীমাবদ্ধ হয়ে গিয়েছে। তাই মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন মন্ত্রযোগ মেডিটেশনের কার্যকর পদ্ধতির মাধ্যমে মানুষকে ধ্যান ও সুস্থ রাখার সমাধানের কথা ভাবা হয়েছিল।
মন্ত্রযোগ সবচেয়ে সহজ বলে মনে করা হয়
পণ্ডিত বিজয় রাওয়াল বলেছেন যে, বৈদিক বিজ্ঞানের স্বরধ্বনি এবং প্রশিক্ষিত বৈদিক মন্ত্র পাঠের বিশেষ ধ্বনি থেকে আশ্চর্যজনক সুবিধা পাওয়া যায়। বর্তমান বিজ্ঞান ও অর্থনৈতিক চিন্তা-চেতনার যুগে সকলের ওপরেই কর্মক্ষমতা ও কাজের চাপ অনেক বেড়ে গিয়েছে।
আরও পড়ুন- ইডেনে জানুয়ারিতে ভারত-ইংল্যান্ড টি২০ ম্যাচের দিন বদল, জেনে নিন কবে হবে ম্যাচ
সময়মতো কাজ শেষ করার চাপই আজ মানসিক চাপ বৃদ্ধির প্রধান কারণ। যার কারণে ক্রমাগত মানসিক চাপের ফল হিসেবে মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, বিষণ্ণতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো সমস্যা জীবনে সাধারণ হয়ে উঠেছে।
এই সব এড়ানোর সহজ উপায় হল যোগব্যায়াম। এই যোগের সহজতম রূপটিকে মন্ত্র যোগ বলে মনে করা হয়, যা বৈদিক বিজ্ঞান, স্বরধ্বনির ফ্রিকোয়েন্সি এবং বৈদিক মন্ত্রগুলির কম্পনের উপর ভিত্তি করে এবং চাপ থেকে তাৎক্ষণিক ত্রাণ প্রদান করে।
মন্ত্রযোগ মেডিটেশন অ্যাপ আমাদের মনোযোগকে কেন্দ্রীভূত করে। জীবনে শান্তি ও ভারসাম্য সৃষ্টিতে সাহায্য করে। এছাড়াও মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শারীরিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হয়। এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্লে স্টোরে বিনামূল্যে উপলব্ধ।
মন্ত্রযোগে অনেক ধরনের মন্ত্র রয়েছে। তাদের সময়সীমাও নির্ধারণ করা হয়েছে ১৫ থেকে ২০ মিনিট। এছাড়া জন্মতারিখ, জন্মের সময় ও সমস্যা জানিয়েও মন্ত্র পাওয়া যায়। বার্ধক্য প্রতিরোধ, গর্ভাবস্থা, চুল পড়া, বদহজম, মেডিটেশন, ফিটনেস, স্মৃতিশক্তি, নিরাময়, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদির মতো অনেক সমস্যার জন্য বিশেষ মন্ত্র রয়েছে যা শুনলেই সমস্যার উপশম হয়।