নিম পাতা আমাদের শরীরের জন্য ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আর আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না।নিম-এই পাতার উপকারিতা তো বলে শেষ করা যায় না৷ মধুমেহ এবং পেটের রোগ প্রশমনে নিমপাতার মতো কার্যকারিতা বিরল৷ নিয়মিত নিমের রসে উজ্জ্বল থাকে ত্বক৷ বাচ্চাদের কৃমির সমস্যা দূর করতেও নিমের রস খেতে বলা হয়৷কখনও খাবারের মাধ্যমে, তো কখনও অন্য নানা ভাবে আমাদের শরীরে টক্সিক উপাদানের প্রবেশ ঘটে। এই সব ক্ষতিকর উপাদানগুলিকে যদি ঠিক সময়ে শরীর থেকে বের করে দেওয়া না যায়, তাহলে কিন্তু বিপদ! তাই তো প্রতিদিন নিম পাতা খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। আসলে এই প্রাকৃতিক উপাদানে মজুত রয়েছে এমন কিছু উপকারী উপাদান, যা এইসব টক্সিক উপাদানদের শরীর থেকে বের করে দেয়।ইউএস ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন (এনসিবিআই)-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, জ্বর, সংক্রমণ, চর্মরোগ, এবং দাঁতের সমস্যা নিরাময়ে নিমের ব্যবহার করা হয়েছে। নিমের উপকারিতা বহুমুখী। এতে, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-হাইপারগ্লাইসেমিক, অ্যান্টি-আলসার, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-মিউটাজেনিক, অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের অধ্যাপক ডা. সরোজ গৌতম জানিয়েছেন, আয়ুর্বেদে নিম পাতাকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়।নিমকে জাদুকরী পাতা হিসেবে গণ্য করা হয়। নিম পাতার প্রতিটি অংশই কোনো না কোনো রোগের প্রতিষেধক। সুগার হোক বা ক্যানসার সব রোগের ওষুধ এই নিমপাতা।নিম পাতা সেদ্ধ জল দিয়ে মাথা ও চুল ধুয়ে নিন। সপ্তাহে তিন বার করলেই উকুন চলে যাবে!তবে অনেকেই হয়তো জানেন না নিমপাতা কিন্তু আপনার হারানো যৌবনকে ফিরিয়ে আনে।নিমপাতার আয়ুর্বেদিক গুণে হজমশক্তি উন্নত হয়৷ শরীর ডিটক্সিফাই করে৷ রোগ প্রতিরোধ শক্তি অটুট করে৷নিম পাতা বাটা শরীরে অ্য়ান্টি অক্সিডেন্ট প্রদান করে। যা যৌবন ধরে রাখতে বিশেষ সাহায্য করে।
