তিনি ফিটনেসের নতুন সংজ্ঞা লিখেছেন ক্রিকেট বিশ্বে। এমনকী ভারতীয় দলেও তিনি ফিট ক্রিকেটার হিসেবে উদাহরণ তৈরি করেছেন। তিনি বিরাট কোহলি।অনেকেই হয়তো এখন জানেন, বিরাট কোহলি আর মাছ, মাংস খান না। তিনি এখন নিরামিশাষী। তবে শরীরের প্রোটিনের অভাব যাতে না হয় তার জন্য বিশেষ নজর রয়েছে কোহলির।কেরিয়ারের শুরুর দিকে বিরাট কোহলি কিন্তু এতটা ফিট ছিলেন না। নিজেকে ধীরে ধীরে বদলে ফেলেছেন কোহলি। তবে একটা বিশেষ পানীয় তাঁকে আরও বেশি ফিট হয়ে উঠতে সাহায্য করেছে।কিছুদিন আগে বিরাট কোহলি এক সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন, তিনি নিয়ম করে আমন্ড দুধ পান করেন। আর এই পানীয় তাঁকে ফিট থাকতে সাহায্য করেছে।কোহলি বলেছিলেন, এই দুধে ফ্যাটের পরিমাণ কম থাকে। এমনকী ল্যাকটোস থাকে না বললেই চলে। ফলে এই পানীয় তাঁকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।কোহলি জানিয়েছেন, ২০১৮ সালের পর থেকেই তিনি মাছ, মাংস খাওয়া ধীরে ধীরে ছাড়তে শুরু করেন। এখন তিনি পুরোপুরি ভেগান।
