এই সমস্যা এড়াতে কী কী করবেন? বেশি করে জল খান। শরীরে জলের ঘাটতি হতে দেবেন না। অ্যালকোহল অর্থাৎ মদ্যপান এড়িয়ে চলুন। সোডিয়াম যুক্ত খাবান খান। টোম্যাটোর রস খেতে পারেন রোজ। বিছানা থেকে ওঠার আগে পা মাটিতে দিন। একটু অপেক্ষা করে তারপর উঠুন।

Ratan Tata: মৃত্যুর আগে দেশকে শেষ কী উপহার দিয়ে গেলেন রতন টাটা? জানলে শ্রদ্ধা আরও বাড়বে

বরাবরই দেশ ছিল তাঁর কাছে সবার আগে৷ একই সঙ্গে পশুপ্রেমী হিসেবেও পরিচিত ছিলেন রতন টাটা৷ বিশেষত পথ কুকুরদের প্রতি বিশেষ ভালবাসা ছিল তাঁর৷ শেষ যাত্রার আগে রতন টাটার পাশে দেখা গিয়েছিল তাঁর অন্যতম প্রিয় পোষ্য গোয়া-কে৷
বরাবরই দেশ ছিল তাঁর কাছে সবার আগে৷ একই সঙ্গে পশুপ্রেমী হিসেবেও পরিচিত ছিলেন রতন টাটা৷ বিশেষত পথ কুকুরদের প্রতি বিশেষ ভালবাসা ছিল তাঁর৷ শেষ যাত্রার আগে রতন টাটার পাশে দেখা গিয়েছিল তাঁর অন্যতম প্রিয় পোষ্য গোয়া-কে৷
মৃত্যুর আগে গোয়ার মতো অবলা প্রাণীদের জন্যই বড় উপহার দিয়ে গিয়েছেন রতন টাটা৷ তাঁরই উদ্যোগে মুম্বইয়ে গড়ে উঠেছে আধুনিক সব সুবিধা সহ একটি পশু হাসপাতাল৷
মৃত্যুর আগে গোয়ার মতো অবলা প্রাণীদের জন্যই বড় উপহার দিয়ে গিয়েছেন রতন টাটা৷ তাঁরই উদ্যোগে মুম্বইয়ে গড়ে উঠেছে আধুনিক সব সুবিধা সহ একটি পশু হাসপাতাল৷
গত জুলাই মাসেই মুম্বাইয়ে পাঁচ তলা এই পশু হাসপাতালের উদ্বোধন করা হয়৷ এই হাসপাতালে একসঙ্গে দুশো পশুকে ভর্তি রেখে চিকিৎসা করা সম্ভব৷
গত জুলাই মাসেই মুম্বাইয়ে পাঁচ তলা এই পশু হাসপাতালের উদ্বোধন করা হয়৷ এই হাসপাতালে একসঙ্গে দুশো পশুকে ভর্তি রেখে চিকিৎসা করা সম্ভব৷ Photo- sahmumbai/Instagram
অনেক দিন ধরেই এরকম একটি পশু হাসপাতালের পরিকল্পনা করে রেখেছিলেন রতন টাটা৷ শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর আগেই সেই ইচ্ছেপূরণ করেন তিনি৷
অনেক দিন ধরেই এরকম একটি পশু হাসপাতালের পরিকল্পনা করে রেখেছিলেন রতন টাটা৷ শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর আগেই সেই ইচ্ছেপূরণ করেন তিনি৷
১৬৫ কোটি টাকা ব্যয়ে এই পশু হাসপাতালটি গড়ে তোলা হয়েছে৷ হাসপাতালের প্রধান চিকিৎসক হিসেবে দায়িত্ব নিয়েছে ব্রিটিশ পশু চিকিৎসক থমাস হেথকোট৷
১৬৫ কোটি টাকা ব্যয়ে এই পশু হাসপাতালটি গড়ে তোলা হয়েছে৷ হাসপাতালের প্রধান চিকিৎসক হিসেবে দায়িত্ব নিয়েছে ব্রিটিশ পশু চিকিৎসক থমাস হেথকোট৷
২০১৭ সালে এই প্রকল্পের কথা ঘোষণা করা হয়েছিল৷ প্রথমে নভি মুম্বাইয়ে হাসপাতালটি গড়ে তোলার কথা ভাবা হয়েছিল৷ কিন্তু পোষ্যদের নিয়ে সাধারণ মানুষের সেখানে যাতায়াত করতে অসুবিধা হবে বলে পরবর্তী সময়ে মহালক্ষ্মী এলাকায় হাসপাতালটি গড়ে তোলা হয়৷
২০১৭ সালে এই প্রকল্পের কথা ঘোষণা করা হয়েছিল৷ প্রথমে নভি মুম্বাইয়ে হাসপাতালটি গড়ে তোলার কথা ভাবা হয়েছিল৷ কিন্তু পোষ্যদের নিয়ে সাধারণ মানুষের সেখানে যাতায়াত করতে অসুবিধা হবে বলে পরবর্তী সময়ে মহালক্ষ্মী এলাকায় হাসপাতালটি গড়ে তোলা হয়৷
প্রায় ৯৮ হাজার বর্গফুট এলাকা জুড়ে এই পশু হাসপাতালটি গড়ে উঠেছে৷ হাসপাতালে আইসিইউ, এইচডিইউ-এর মতো সুবিধে রয়েছে৷ এ ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার, যাবতীয় পরীক্ষা নিরীক্ষার ব্যবস্থাও রয়েছে৷
প্রায় ৯৮ হাজার বর্গফুট এলাকা জুড়ে এই পশু হাসপাতালটি গড়ে উঠেছে৷ হাসপাতালে আইসিইউ, এইচডিইউ-এর মতো সুবিধে রয়েছে৷ এ ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার, যাবতীয় পরীক্ষা নিরীক্ষার ব্যবস্থাও রয়েছে৷