সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের মস্তিষ্ককে এক কথায় চাকর বানিয়ে ফেলেছে। মস্তিষ্ক এখন আগের তুলনায় কম কাজ করে, কারণ প্রযুক্তি তার কাজগুলি নিয়ে নিয়েছে। এর ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এছাড়া সোশ্যাল মিডিয়া চিন্তাভাবনার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করেছে। আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রতারণা সংক্রান্ত অনেক রিল এবং খবর ভাইরাল হচ্ছে, যা কাপলদের মনে সন্দেহ তৈরি করে যে, তাদের পার্টনার কি তাদের প্রতারণা করছে। এই সন্দেহ সম্পর্ককে চিরতরে শেষ করে দিতে পারে।আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে সহজেই নতুন পার্টনার পাওয়া যাচ্ছে, কেবল একটি ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট পাঠালেই হয়। অনেক ধরনের ডেটিং অ্যাপও চলছে যেখানে অনেক বিবাহিত ব্যক্তি অ্যাকাউন্ট খুলে হুকআপ এবং ডেটিং প্ল্যান করছেন। এর ফলে কাপলসের মধ্যে প্রতারণার ঘটনা বেড়ে যাচ্ছে। এ ক্ষেত্রে যদি এক পার্টনার অপরের চ্যাট পড়ে বা মোবাইলে ট্র্যাকার লাগিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ার ইতিহাস দেখেন, তবে তর্ক হওয়া নিশ্চিত।সোশ্যাল মিডিয়া মানে লাইক, কমেন্ট এবং শেয়ারের জগৎ। গুরগাঁওয়ের ডি.জি.এস কাউন্সেলিং সলিউশনের প্রতিষ্ঠাতা এবং পরামর্শদাতা ডাঃ গীতাঞ্জলি শর্মা জানিয়েছেন, অনেক স্বামী এবং স্ত্রী একে অপরের পোস্টে লাইক না করার জন্য ঝগড়া করেন! এই রিয়্যাকশন নিয়েও তাদের মধ্যে সম্পর্কের টানাপোড়েন শুরু হয়।ডাঃ গীতাঞ্জলি শর্মার মতে, অনেক মানুষ সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজেদের সুখী পারফেক্ট কাপল হিসেবে তুলে ধরতে চান। কিন্তু বাস্তবে তাদের মধ্যে ভালো বোঝাপড়া নেই। প্রায়শই স্বামী এই বিষয়ে অভিযোগ করেন কারণ তাদের স্ত্রীরা প্রতিটি ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করতে চান, অথচ বাড়িতে তারা একে অপরের সাথে ভালোভাবে কথা অবধি বলেন না। এই পরিস্থিতিতে স্বামীদের মনে আসে যে, আমাদের মধ্যে সমস্যাগুলো তো মেটে না, কিন্তু তারা সমাজের সামনে একটি নিজেদের ভালো দেখাতেই এই কাজ করছে৷অনেক মানুষ অন্যদের সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্ট দেখে তাদের সম্পর্কের তুলনা শুরু করেন। মনে রাখবেন, কারও সম্পর্কই পারফেক্ট নয়। যদি কোনো কাপল দামি রেস্টুরেন্টে গিয়ে খাওয়া, বা ডায়মন্ড রিং বা দামী গাড়ির সাথে ছবি পোস্ট করে, তবে এটি সত্যিই নাও হতে পারে। আপনার সম্পর্ক এবং আপনার পার্টনারকে অন্যদের তুলনা করবেন না। এতে পার্টনারের ইগোতে আঘাত লাগতে পারে।সোশ্যাল মিডিয়ায় শুধু অভিনেতা-অভিনেত্রীরা নয়, সাধারণ কাপলরাও ট্রোলিংয়ের শিকার হন। অনেক কাপল যখন একসাথে ছবি পোস্ট করেন, তখন কিছু লোক এমন মন্তব্য করেন যা কেউ ভালোভাবে নেয় না। কিছু লোক ছবি দেখে তাদের সিদ্ধান্ত দেওয়া শুরু করেন, যেমন ‘পার্টনার মোটা’, ‘বা শ্যামলা’, ‘এটা তোমার জন্য নয়’, ‘দুজনেই ভালো লাগছে না’ ইত্যাদি। এই নেতিবাচক মন্তব্যগুলো মস্তিষ্ককে বিভ্রান্ত করে এবং ব্যক্তিকে নিম্নমুখী করে তোলে। এসব কমেন্টের মোকাবিলা করতে ভালো হবে যদি ছবিই সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট না করেন।রিলেশনশিপ কনসালটেন্ট ডাঃ গীতাঞ্জলি শর্মা বলেন, যদি দুটি ব্যক্তির সম্পর্কের মধ্যে পাবলিক আসে, তবে এর প্রভাব সম্পর্কের উপর পড়বেই। সোশ্যাল মিডিয়া আজকের দিনে প্রয়োজন, কারণ অনেক অফিসের কাজও এতে হয়, তাই এটি থেকে দূরে থাকা সম্ভব নয়। তবে সম্পর্কের উপর যাতে এর প্রভাব না পড়ে তার জন্য কাপলদের উচিত ফোনে সময় কাটানোর পরিবর্তে একে অপরের সাথে কথা বলা। ছুটির দিনে মোবাইল ব্যবহারের পরিমাণ কমিয়ে দিন। পরিবারের এবং বন্ধুদের সময় দিন এবং সবচেয়ে বড় কথা, কাপলরা একে অপরের প্রতি সৎ থাকুন।
