আপনি যদি খুব বেশি চা বা কফি খান বা খেতে ভালোবাসেন, তাহলে সতর্ক হয়ে যান। খুব বেশি চা এবং কফি খাওয়ার জন্য আপনার পেটে পাথর তৈরি হতে পারে। এক কাপের বেশি চা এবং কফি খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।পেটের ভিতরে পাথর বিভিন্ন কারণে হতে পারে৷ বিশুদ্ধ পরিষ্কার জলের অভাব প্রধান কারন৷ দ্বিতীয়ত, শরীরে জলের ঘাটতি না মিটলে পাথর তৈরি হতে পারে। তিন নম্বরে রয়েছে অতিরিক্ত চা ও কফি পান। চার নম্বরে, জাঙ্ক এবং ফাস্ট ফুডও দ্রুত পাথর তৈরি করছে।আমাদের দেশে বেশিরভাগ জায়গার আবহাওয়া গরম থাকে। থাকে আর্দ্রতার প্রভাবও৷ তাই শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম বের হয়৷ যার সঙ্গে শরীরের জলও বের হতে থাকে। তাই পর্যাপ্ত জল না খেলে পেটে স্টোন-এর সমস্যা হবেই৷কোথায় কোথায় এই সমস্যা দেখা যাবে৷ প্রথমেই আসবে কিডনি৷ এরপর ‘ইউরেটার’ এবং ‘ইউরিনারি ব্লাডার’-এ স্টোন তৈরি হবে। ইদানীং আগ্রায় এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, সেখানে পেটের ব্যথার কারণে একাধিক মানুষ হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন৷ প্রায় ৬০ শতাংশ ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে, পেটে স্টোনের সমস্যা রয়েছে তাদের৷আগ্রার ডায়েটিশিয়ান শিল্পা আগরওয়ালের মতে, চা এবং কফি খুব দ্রুত শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। অর্থাৎ গরমের জন্য শরীরের প্রতিটি অংশ থেকে জল বের হয়ে যায়। শরীরের জলের অভাব তৈরি হয়। চা বা কফি পান করার কিছুক্ষণ পরেই প্রস্রাব হয়। এমন অবস্থায় শরীর থেকে তরল বেরিয়ে যায়। অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খেলেও শরীরে পাথরের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
