অ্যালোভেরা গাছ থেকে পাতার অংশ ভেঙে নিন। সেটির মধ্য থেকে শাঁস বার করে নিন। সেটি ঘরের তাপমাত্রার জলের সঙ্গে গুলে নিন। এতে অল্প পরিমাণে পাতি লেবু মিশিয়ে নিতে পারেন। তার পরে সেই জুসটি একদম খালি পেটে সকালে খেয়ে নিন। এতে নানা ধরনের উপকার হবে। দেখে নেওয়া যাক, সেই উপকারগুলি কী কী।
