লাইফস্টাইল Ginger: দূরে থাকবে সর্দি-কাশি, চনমনে থাকবে শরীর, পাতে রাখুন এই খাবার, জেনে নিন Gallery August 25, 2024 Bangla Digital Desk খাবারে আদা অনেকেই খেতে ভালবাসেন। কিন্তু, আদার মধ্যে যে রয়েছে নানান গুণাগুণ তা কি জানেন? এই বিষয়ে মাদ্রাজ মেডিক্যাল কলেজের ডাক্তার প্রীতম মুন জানিয়েছেন বমি ভাব থেকে শরীরের ব্যথা কমাতে এই আদা মোক্ষম ওষুধ। জেনে নেওয়া যাক আদার গুণাগুণ গুলি। বমিভাব কমাতে- বমিভাব কমাতে আদা অত্যন্ত উপযোগী। মূলত গর্ভবতী অবস্থায় বমিভাব হলে আদা কার্যকরী বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু। হজমের শক্তি বাড়াতে- রোজ পাতে আদা রাখলে তা গ্যাস ও অন্যান্য সমস্যা কমায়। ফলে হজমের শক্তি বাড়ে। এরফলে হজমের সমস্যাও কম হয়। কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে – কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে এই আদার জুরি মেলা ভার। অত্যন্ত উপযোগী এই আদা কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।শ্বাসের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে- শ্বাসের ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও আদার গুণ রয়েছে। এছাড়াও ফুসফুসের সংক্রমণ কমায় এই আদা। ফলে শ্বাসযন্ত্র ঠিক থাকে। শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে- শরীরের নির্দিষ্ট তাপমাত্রা বজায় রাখতে এই আদার জুরি মেলা ভার। ফলে সর্দি কাশি জ্বর সহ নানাবিধ অসুখ থেকে রেহাই মেলে।