অনেকেই গরম পড়ার ঠিক আগে এসি কেনেন। এর এবছর গরম যেন মাত্রা ছাড়িয়েছে। তবে এখনও অনেকের বাড়িতে এসি নেই। তবে তাঁদের মধ্যে অনেকেই অফিসে অনেকটা সময় এসি-তে থাকেন।গরমের সময় এসিতে থাকতে কার না ভাল লাগে! কিন্তু সারাদিন এসিতে থাকার ফল হতে পারে ভয়ঙ্কর। বিশেষ করে আপনার অফিসে যদি এসি থাকে, এবং বাড়িতে না থাকে!অনেকেই প্রচণ্ড গরমে ২০ বা ২১ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় এসি চালান। তার পর রাতের দিকে ঠান্ডা লাগলে গায়ে চাদর দেন। এই পদ্ধতি কিন্তু শরীরের জন্য বিপজ্জনক। শরীরের তাপমাত্রার থেকে ঘরের তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরে হাইপোথার্মিয়া নামক প্রভাব শুরু হয়। এই প্রক্রিয়া কিন্তু শরীরের রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে।হাইপোথার্মিয়ার ফলে শরীরে সব অংশে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয় না। তখন শরীরের কিছু অংশ শীতল হয়ে যায়। এতে বাতের সমস্যা হতে পারে। এমনকী মাংসপেশিতেও ব্যথার সমস্যা হয়।দীর্ঘ সময় এসিতে থাকলে ড্রাই আইজ-এর সমস্যা হতে পারে। কারণ এসির জন্য বাতাসের আদ্রতা কমে যায়। ফলে চোখে সমস্যা দেখা দিতে পারে।এসি চালানোর ফলে কোনও ঘর যদি দীর্ঘ সময় বন্ধ থাকে তা হলে সেখানে এয়ার সার্কুলেশন কম হয়। ফলে এলার্জি, অ্যাজমার সমস্যা হতে পারে।দীর্ঘ সময় এসিতে থাকলে ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা হয়। এমনকী ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও দেখা দেয়।Webmd রিপোর্ট অনুযায়ী, আপনি যদি এমন বিল্ডিংয়ে দীর্ঘ সময় কাজ করেন যেখানে বায়ুচলাচল ঠিকঠাক হয় না, তা হলে বিপদ। এর ফলে “সিক বিল্ডিং সিনড্রোম” এর ঝুঁকি বড়ে যায়। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, শুকনো কাশি, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব, মনোযোগ দিতে সমস্যা, ক্লান্তি এবং গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা।
