রোগা হওয়ার চেষ্টা কমবেশি সব মানুষেরই থাকে। প্রতিদিন সকালের এই শীতল পানীয়তে খুব সহজেই ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে।আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক, দীক্ষা ভবসর সবলিয়া জানিয়েছেন তুলসীর বীজ, লেবু এবং মধু খুবই উপকারী ওজন কমাতে। এই তিনটি জিনিস দিয়ে তৈরি পানীয় অল্প সময়ে ওজন কমিয়ে দেয়।তুলসী বীজে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (এএলএ) বেশি থাকে যা শরীরে ফ্যাট-বার্নিং বিপাককে উদ্দীপিত করে। তুলসী বীজে থাকা ফাইবার শরীরে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের শোষণ কমিয়ে দেয় এবং চর্বি ঝরতে সাহায্য করে।লেবু ক্ষুধা, বিপাক উন্নত করে এবং এমনকী তৃষ্ণা উপশম করে। লেবু লিভারের ডিটক্সে সাহায্য করে এবং প্রদাহ কমায়। এটি যুগ যুগ ধরে মধুর সঙ্গে ব্যবহৃত সবচেয়ে বিখ্যাত ফ্যাট-বার্নারগুলির মধ্যে একটি।চর্বি পোড়া বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি- এটি ভিটামিন সি, ফোলেট, থায়ামিন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ।মধু সবচেয়ে ভাল আয়ুর্বেদিক ফ্যাট-বার্নার। রেসিপিটিতে যুক্ত করার কারণ হ’ল এর স্বাদ এবং প্রকৃতি / শক্তি। এর স্বাদে মিষ্টি তাই মিষ্টি অভিলাষ দূরে রাখে।মধু স্ক্র্যাপিং প্রকৃতিরও অধিকারী এবং এটি গরম প্রকৃতির যা অতিরিক্ত চর্বি এবং এমনকী খারাপ কোলেস্টেরল কম করে সহজেই ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। (Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷)
