ক্যাকটাস জাতীয় এই ফল বাড়িতে কিংবা পেশাভিত্তিকভাবে অনেকেই চাষ করছেন। তবে এই ফলের স্বাস্থ্যগুণ আপনাকে অবাক করবে।বিভিন্ন প্রজাতির এই ফলের মধ্যে ড্রাগন ফল সামান্য পরিচর্যায় চাষ হয়। এই ফলের একাধিক প্রজাতিও রয়েছে।স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী ড্রাগন ফল। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ ড্রাগন ফ্রুট হজমে সহায়তা করে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ড্রাগন ফ্রুট।পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস বলেন, ড্রাগন ফল হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে, মানুষের রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে।হজম শক্তি বাড়ায় এই ফল। শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিস রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে বীজযুক্ত এই ফল। কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থেকে মুক্তি মেলে এই ফল খেলে।
