: শরীরের নানা অস্বস্তি এখনকার দিনের অত্যন্ত স্বাভাবিক ঘটনার মধ্যে পড়ে৷ শারীরিক ক্লান্তি, শরীরের বিভিন্ন অংশে অসম্ভব ব্যাথা সব মিলিয়ে একটা অস্থির অস্থির লাগে৷ আসলে আধুনিক সময়ে স্ট্রেস লেভেল এতটাই বেশি সেটা মন ও শরীর দুটিকেই প্রভাবিত করে৷ Photo- Representativeএই অবস্থায় জলে যদি সামান্য একটু একটা সাদা জিনিস মিশিয়ে নেন, তাহলেই কিন্তু একেবারে চমৎকার হওয়া সম্ভব৷ আর এই জিনিসটি যে এখন ডাক্তাররা বলছেন তা নয়, এই জিনিসের ব্যবহার চলে আসছে শতাব্দী প্রাচীন সময় থেকে৷ Photo- Representativeইপসম নুন বা ম্যাগনেসিয়াম সালফেট- এটাই হল সেই মিরাকেল সাদা পদার্থ৷ এটি একটি যৌগ যা ম্যাগনেসিয়াম, সালফার এবং অক্সিজেনের মিশ্রণে থাকে যা সাধারণত এটিকে শিলা লবণ বলে মনে করে৷ ইপসম লবণ জলে মিশে গেলে এটি তৈরি হয় ম্যাগনেসিয়াম এবং সালফেট আয়ন নির্গত হতে শুরু করে। Photo- Representativeএই কারণে, ত্বকে এটি সহজে শোষিত হয় এবং ম্যাগনেসিয়ামের যা কিছু সুবিধা সরাসরি পাওয়া যায়। এ কারণেই শতাব্দী ধরে ইপসম নুন জলে মিশিয়ে তা দিয়ে স্নান করা হয়৷ Photo- Representativeযে কোনও মানুষই জলে ইপসম নুন মিশিয়ে স্নান করতে পারে৷ সেই জল দিয়ে স্নান করলে তাহলে তা ত্বকের জন্য অসাধারণ উপকার করে। শুধু ত্বকের ক্ষেত্রেই নয়, এটি স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও আশ্চর্যজনক সাহায্য করে৷ Photo- Representativeইপসম লবণ দিয়ে স্নানের উপকারিতা শরীরকে শিথিল করে – সর্বভারতীয় সংবাদের খবর অনুসারে Epsom নুনের তাৎক্ষণিক উপকারিতা আপনার শরীরে সরাসরি দেখা যাবে। আপনি যখন ইপসম নুন দিয়ে স্নান করবেন, তখন আপনি খুব আরাম বোধ করবেন। ইপসমে সর্বোচ্চ পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম থাকে যা সরাসরি ত্বকে পৌঁছায়। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের স্ট্রেস অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। এটি শরীরের কর্টিসল হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে। ঈষদুষ্ণ জলে ইপসম নুন মিশিয়ে খেলে শরীরে অ্যান্টি-স্ট্রেস পরিস্থিতি তৈরি হয়ে যায়৷ Photo- Representativeজয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি – ইপসম লবণ শরীরের পেশীগুলিতে স্বস্তি দেয়। ম্যাগনেসিয়াম পেশির প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রাখে। ফলে যাঁরা ভারী শারীরিক পরিশ্রম করেন বা জয়েন্টের ব্যথায় ভোগেন, তাঁরা যদি ইপসম নুন দিয়ে স্নান করেন, তাহলে যিনি স্নান করছেন তা নিয়ে লাভ করবেন৷ Photo- Representativeত্বকে জাদুকরি প্রভাব – Epsom নুন যেমন স্বাস্থ্যকে শিথিল করে, ঠিক একইভাবে এটি ত্বকে জাদুকরী প্রভাব ফেলে। ম্যাগনেসিয়াম সালফেট ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে অর্থাৎ ত্বকে লুকিয়ে থাকা মৃত কোষ দূর করে।একভাবে, এটি ত্বকের মৃত স্তর ঘষে বার করে এবং তা দূর করে দেয়। এটি ত্বকে জমে থাকা টক্সিনও দূর করে। যেখানে ইপসম নুন ত্বককে শিথিল করে এবং প্রদাহ দূর করে। এটা ব্যবহার করলে ত্বক কোমল হয় এবং ত্বক সংক্রান্ত কোনও রোগ হয় না। Photo- Representativeআরামের ঘুম – আপনি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং বাড়িতে আসার পরে, ঈষদুষ্ণ জলে ইপসম লবণ মিশিয়ে স্নান করুন, এটি অবিলম্বে শরীরকে আরাম দেবে এবং আপনি রাতে শান্তিতে ঘুমোতে পারবেন৷ পাশাপাশি এর ফলে গভীর ঘুম হয়৷ এটি ঘুমের মান উন্নত করতে পারে।ম্যাগনেসিয়াম নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটোনিন সংশ্লেষণে সাহায্য করে। এটি শান্তির ঘুম হয়৷ Photo- Representativeবডি ডিটক্স-এপসম নুন ত্বকের ছিদ্রের মাধ্যমে শরীর থেকে হেভি মেটাল অপসারণ করে। অর্থাৎ ইপসম বাথ খেলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়। ইপসম স্নান করলে ত্বকের ছিদ্রে রিভার্স অসমোসিস হয় যার ফলে ত্বকের ভিতরে লুকিয়ে থাকা ময়লা বেরিয়ে যায়। অর্থাৎ ইপসম স্নানের পর পুরো শরীর ডিটক্স হয়ে যায়। Photo- Representative
