সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে সবাই ফ্রেশ হন, কিন্তু তার মধ্যেই দিনের শুরুতেই ভয়ঙ্কর কাজটিতেই নিজের বিশাল ক্ষতি করে ফেলেন ৷ ক্লান্তি দূর করে শরীরের সতেজতা ফিরিয়ে আনতে চোখে জলের ঝাপটা দেন সেক্ষেত্রে খুব ভুল করছেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Eye Care Tips: ঘুম থেকে উঠেই সাড়ে সর্বনাশ! ক্লান্তি কাটাতে চোখে জলের ঝাপটা দিচ্ছেন? শেষের শুরু নিজেই করছেন

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে সবাই ফ্রেশ হন, কিন্তু তার মধ্যেই দিনের শুরুতেই ভয়ঙ্কর কাজটিতেই নিজের বিশাল ক্ষতি করে ফেলেন ৷ ক্লান্তি দূর করে শরীরের সতেজতা ফিরিয়ে আনতে চোখে জলের ঝাপটা দেন সেক্ষেত্রে খুব ভুল করছেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে সবাই ফ্রেশ হন, কিন্তু তার মধ্যেই দিনের শুরুতেই ভয়ঙ্কর কাজটিতেই নিজের বিশাল ক্ষতি করে ফেলেন ৷ ক্লান্তি দূর করে শরীরের সতেজতা ফিরিয়ে আনতে চোখে জলের ঝাপটা দেন সেক্ষেত্রে খুব ভুল করছেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ভীষণ রকমের ক্ষতি করছেন নিজের চোখের প্রতি ৷ সম্প্রতি সাহিলা ইলাহাবাদিয়া নামক এক ইউটিউবার তাঁর পডকাস্টে চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক রাহিল চৌধুরি জানিয়েছেন চোখ ভাল রাখার হাজার একটি টিপস ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ভীষণ রকমের ক্ষতি করছেন নিজের চোখের প্রতি ৷ সম্প্রতি সাহিলা ইলাহাবাদিয়া নামক এক ইউটিউবার তাঁর পডকাস্টে চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক রাহিল চৌধুরি জানিয়েছেন চোখ ভাল রাখার হাজার একটি টিপস ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সকাল সকাল চোখে জলের ঝাপটা দিয়ে ফ্রেশ হওয়াটা অত্যন্ত ক্ষতিকারক ৷ পডকাস্টে চিকিৎসক চৌধুরি জানিয়েছেন চোখের মধ্যে যে সমস্ত গ্রন্থি থাকে সেগুলিতে প্রাকৃতিক তেল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সকাল সকাল চোখে জলের ঝাপটা দিয়ে ফ্রেশ হওয়াটা অত্যন্ত ক্ষতিকারক ৷ পডকাস্টে চিকিৎসক চৌধুরি জানিয়েছেন চোখের মধ্যে যে সমস্ত গ্রন্থি থাকে সেগুলিতে প্রাকৃতিক তেল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সেই ক্ষেত্রে চোখে জলের ঝাপটা থাকতে চোখের প্রাকৃতিক ফ্লুইড ধুয়ে যায় ৷ চোখে শুষ্ক ভাব দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সেই ক্ষেত্রে চোখে জলের ঝাপটা থাকতে চোখের প্রাকৃতিক ফ্লুইড ধুয়ে যায় ৷ চোখে শুষ্ক ভাব দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সেক্ষেত্রে চিকিৎসক চৌধুরিকে প্রশ্ন করা হলে তিনি বলেন চোখ অত্যন্ত ভাল ভাবে পরিষ্কার করতে হলে অন্য কোনও উপায় দরকার নেই চোখেরই নিজস্ব একটি পদ্ধতি আছে পরিষ্কার রাখার ৷ সেই কারণে অন্য কোনও পদ্ধতি দরকার হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সেক্ষেত্রে চিকিৎসক চৌধুরিকে প্রশ্ন করা হলে তিনি বলেন চোখ অত্যন্ত ভাল ভাবে পরিষ্কার করতে হলে অন্য কোনও উপায় দরকার নেই চোখেরই নিজস্ব একটি পদ্ধতি আছে পরিষ্কার রাখার ৷ সেই কারণে অন্য কোনও পদ্ধতি দরকার হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
একটি সর্বভারতীয় সংবাদ মাধ্যমকে সাক্ষাৎকার দিতে গিয়ে চিকিৎসক চৌধুরি জানিয়েছেন ম্যাক্স মাল্টিস্পেশ্যালিটি সেন্টার, পঞ্চশীল পার্কের প্রমুখ পরামর্শদাতারা, চক্ষু বিশেষজ্ঞ দীপালি গর্গ জানিয়েছেন চোখে প্রাকৃতিক ভাবেই জল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
একটি সর্বভারতীয় সংবাদ মাধ্যমকে সাক্ষাৎকার দিতে গিয়ে চিকিৎসক চৌধুরি জানিয়েছেন ম্যাক্স মাল্টিস্পেশ্যালিটি সেন্টার, পঞ্চশীল পার্কের প্রমুখ পরামর্শদাতারা, চক্ষু বিশেষজ্ঞ দীপালি গর্গ জানিয়েছেন চোখে প্রাকৃতিক ভাবেই জল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই জল চোখে নোংরা, জীবাণুর বিষক্রিয়া অনেকাংশে কমে যায় ৷ তিনি বিস্তারিত ভাবে জানিয়েছেন চোখের মধ্যে যে ফ্লুয়িড থাকে সেটি তিনটি স্তরে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই জল চোখে নোংরা, জীবাণুর বিষক্রিয়া অনেকাংশে কমে যায় ৷ তিনি বিস্তারিত ভাবে জানিয়েছেন চোখের মধ্যে যে ফ্লুয়িড থাকে সেটি তিনটি স্তরে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
প্রথমে জলের স্তর, মুসিন স্তর, তৃতীয় স্তর হল লিপিড স্তর ৷ একই সঙ্গে এর মধ্যে লাইসোজেম, লেক্টোফেরিন, লিপোফেলিন, ইমিউনোগ্লোবুলিন, গ্লুকোজ, ইউরিয়া, সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মত খনিজ পদার্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
প্রথমে জলের স্তর, মুসিন স্তর, তৃতীয় স্তর হল লিপিড স্তর ৷ একই সঙ্গে এর মধ্যে লাইসোজেম, লেক্টোফেরিন, লিপোফেলিন, ইমিউনোগ্লোবুলিন, গ্লুকোজ, ইউরিয়া, সোডিয়াম, পটাশিয়ামের মত খনিজ পদার্থ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই পদার্থগুলি চোখে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে ৷ তাই চোখে জল দিলে স্বল্প সময়ের আরাম পাওয়া সম্ভব ৷ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি ফল হিসাবে চোখের ক্ষতি হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই পদার্থগুলি চোখে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে রক্ষা করে ৷ তাই চোখে জল দিলে স্বল্প সময়ের আরাম পাওয়া সম্ভব ৷ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি ফল হিসাবে চোখের ক্ষতি হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
চিকিৎসক মাথুর, চক্ষু বিশেষজ্ঞ ভসন আই হাসপাতাল, কুকটপল্লী, একই সঙ্গে সিনিয়র কর্ণিয়া ও রিফ্রেক্টিভ সার্জেন মাধবী মজেটি জানিয়েছেন চোখ অত্যন্ত সংবেদনশীল চোখে জলের ঝাপটা দিলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
চিকিৎসক মাথুর, চক্ষু বিশেষজ্ঞ ভসন আই হাসপাতাল, কুকটপল্লী, একই সঙ্গে সিনিয়র কর্ণিয়া ও রিফ্রেক্টিভ সার্জেন মাধবী মজেটি জানিয়েছেন চোখ অত্যন্ত সংবেদনশীল চোখে জলের ঝাপটা দিলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কেননা চোখে জলের ঝাপটা দিলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়ে এতে জ্বলন বা সংক্রমণের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কেননা চোখে জলের ঝাপটা দিলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়ে এতে জ্বলন বা সংক্রমণের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তিনি আরও জানিয়েছেন চোখে জলের ঝাপটা দেওয়ার থেকে ভেজা কাপড় দিয়ে চোখের আসে পাশে বুলিয়ে নিয়ে বেশি ভাল ফল হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তিনি আরও জানিয়েছেন চোখে জলের ঝাপটা দেওয়ার থেকে ভেজা কাপড় দিয়ে চোখের আসে পাশে বুলিয়ে নিয়ে বেশি ভাল ফল হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এতে সারারাত যে সমস্ত ময়লা জমা হয়ে থাকে সেগুলিও ধোওয়া হয়ে যায়, এতে চোখের কোনও ক্ষতিও হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এতে সারারাত যে সমস্ত ময়লা জমা হয়ে থাকে সেগুলিও ধোওয়া হয়ে যায়, এতে চোখের কোনও ক্ষতিও হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷
উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷