পশ্চিম মেদিনীপুর: রূপচর্চায় মানুষ বেশি জোর দেয়। কিন্তু জানেন কি, যদি আপনি মেরুদণ্ডের যত্ন না নেন তবে বিপদ অনিবার্য। বয়স ৩০ পেরোলে বাড়ে নানা রোগের ঝুঁকি। করতে হতে পারে সার্জারিও।
আপনার কি বসে-বসে কাজ? কিংবা সারাদিন বাইক চালিয়ে ঘুরতে হয় এদিক ওদিক? বা মাঠে-ঘাটে কাজ করেন? মাঝেমধ্যেই হাত-পা ঝিনঝিন করে? আজ-ই সাবধান হন। নিজের যত্ন না নিলে ঘোর বিপদ, জানালেন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ।
শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ডের যত্ন নেন না সিংহভাগ মানুষ। ফলে, অল্প বয়সেই নানা সমস্যা দেখা যায়। প্রাথমিকভাবে হাত ঝিনঝিন করা, কিংবা পায়ের তালুতে সমস্যা দেখা যায়, যা হয় স্পাইন বা মেরুদণ্ড থেকে। রূপচর্চার পাশাপাশি মেরুদণ্ডের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন স্নায়ু রোগ বিশেষজ্ঞ কৌশিক শীল।
চিকিৎসক জানিয়েছেন, স্নায়ুর এই বিশেষ রোগকে নিউরোপ্যাথি বলা হয়। এই রোগে শিরদাঁড়া এবং কোমরের কাছে গরম শেঁক দেওয়া প্রয়োজন। শুধু তাই নয় চিকিৎসকের পরামর্শ মত ওষুধ খেতে হবে। এছাড়াও যাঁরা বাইক নিয়ে দূরদূরান্তে যান, কিংবা অফিসে সারাক্ষণ বসে কাজ করেন,তাঁদের অন্তত আধঘণ্টা অন্তর বিশ্রাম নেওয়া জরুরি।
যাঁরা মাঠে-ঘাটে কাজ করেন, তাঁদের বিশেষভাবে সাবধান থাকা উচিত। মেরুদণ্ডের যত্ন না নিলে পরবর্তীতে হাড় বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, অস্ত্রোপচার-ও করতে হতে পারে।
রঞ্জন চন্দ