আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক কিষাণ লাল জানান, পুদিনা গাছের একাধিক প্রজাতি রয়েছে। Mentha Spicata Linn প্রজাতির পুদিনা ওষুধ এবং খাবার তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। একে পাহাড়ি পুদিনাও বলা হয়। কারণ এটি পাহাড়ি এলাকায় বেশি হয়। এছাড়া বাড়িতে জন্মানো পুদিনারও একাধিক ঔষধি গুণ রয়েছে।
শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ব্যবহার করা হয় পুদিনা। পেটে জ্বালাপোড়ার মত সমস্যা থাকলে পুদিনার রস পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।
চুল ঝরে পড়া:
চুলের শুষ্কতা কমাতেও সাহায্য করে পুদিনা। এর কারণে খুশকি, চুল ঝরে পড়া এবং চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যা কমে যায়। যার কারণে স্বাভাবিক ভাবেই নতুন চুল গজাতে শুরু করে।
কানের সমস্যা নিরাময় করে পুদিনা। এই পাতা ব্যবহার করলে কানের ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়। পুদিনার রস কানে দিলে আরাম পাওয়া যায়।
মুখের আলসারে:
পুদিনা পাতার ক্বাথ বা পেস্ট মুখের আলসারের সমস্যাতেও দারুণ কার্যকর। গার্গল করার সময়ে তা ব্যবহার করলে মুখের ঘা অনায়াসে সেরে যায়। এছাড়া পুদিনা পাতার ক্বাথ ঘায়ের স্থানে লাগালে ব্যথা উপশম হয়।।
বিছের কামড়ের কারণে ব্যথা এবং জ্বালাপোড়া থেকে তাৎক্ষণিক আরাম দিতে সহায়ক পুদিনা। তাই বিছে দংশন করলে শুকনো পুদিনা পাতা পিষে তা ক্ষতস্থানে লাগালে ব্যথা ও জ্বালাপোড়া কমে যাবে।
ক্ষত শুকানোর জন্য:
পুদিনা পাতা পিষে লাগালে ক্ষত থেকে আসা দুর্গন্ধ কমে। আর ক্ষতস্থান দ্রুত সেরে জায়গাটি শুকিয়ে যায়।