কার্বন ডাইঅক্সাইডকে অতিরিক্ত চাপ দিয়ে জলের মধ্যে দ্রবীভূত করে সোডা-জল তৈরি করা হয়। সেই কারণেই এর থেকে বুদবুদ উঠতে থাকে। এই জল খাবার হজম করতে সাহায্য করে। লেখা– সুস্মিতা গোস্বামীগরমে যদি হজমের সমস্যা হয়, তাহলে সোডা জল পান করতে পারেন। কারণ সোডা জলকে ‘কার্বোনেট ওয়াটার’ বলা হয় এবং এটি পান করলে হজমশক্তি ভাল হয়। লেখা– সুস্মিতা গোস্বামীকোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতেও সোডা ওয়াটার ব্যবহার করা যেতে পারে। আসলে শরীরে জলের অভাব হলেই কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। সোডা ওয়াটার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। লেখা–সুস্মিতা গোস্বামীপেশিতে টান ধরা, ক্লান্তি ভাব বা ত্বকের মরা কোষ থেকে রেহাই পেতে স্নানের সময় জলে এক কাপ সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। এই জলে স্নান করলে ত্বক হবে নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল। লেখা–সুস্মিতা গোস্বামীকাপড় থেকে দাগ তোলার জন্য সোডা ওয়াটার অত্যন্ত উপকারী। সোডা কে দৈনন্দিন পরিচ্ছন্নতার রুটিনের একটি অংশ করা যেতে পারে। সোডা জল জামাকাপড়ের মধ্যে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং শক্ত দাগ তুলে দেয়। সুস্মিতা গোস্বামী
