বাড়ি, গাড়ি, অফিস, সব জায়গাতেই বেশিরভাগ মানুষ এখন এসি-তে থাকেন। এতে সাময়িক আরাম হয় ঠিকই। কিন্তু এতে শরীরের অনেক ক্ষতি হয়। বিস্তারিত জানাচ্ছেন, অ্যাপোলো হাসপাতালের স্পোর্টস সার্জন এবং কনসালটেন্ট ডাঃ সৌরভ জৈন।অলস জীবন ওজন বাড়িয়ে দিচ্ছে। ডাক্তার যখন ওজন কমানোর পরামর্শ দেন, তখন তড়িঘড়ি জিমে গিয়ে ট্রেডমিলে দ্রুত দৌড়তে শুরু করেন অনেকে। একবারে ২৫ থেকে ৩০ কেজি ওজন তোলা হাঁটুতে সরাসরি প্রভাব ফেলে। এই কারণে শুধু হাঁটুই নয় কাঁধ ও কোমরের হাড়ও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ পড়লে এই কুশন ছিঁড়ে যেতে শুরু করে। যদি এটি চিকিত্সা না করা হয়, এই গদি সম্পূর্ণরূপে ফেটে যায়। তারপরে উপরের এবং নীচের উভয় হাঁটুর হাড় একে অপরের সাথে ঘষতে শুরু করে, যার কারণে হাঁটু সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হাঁটু প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন আছে।হাঁটুতে ফিমার আর টিবিয়ার মাঝে মেনিস্কাস নামে একটি কার্টিলেজ থাকে। খুব বেশি হাঁচটুতে চাপ পড়লে সেটিতে চিড় ধরতে শুরু করে। ফলে উপরের এবং নীচের উভয় হাড় একে অপরের সঙ্গে ঘষা খেতে শুরু করে। যার কারণে হাঁটু সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হাঁটু প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন আছে।হাঁটু, কাঁধ বা কোমরের কোথাও ব্যথা অনুভব করলে বা হাঁটতে অসুবিধার সম্মুখীন হলে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। বরং সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং চিকিৎসা শুরু করুন। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে হাঁটু প্রতিস্থাপন এড়ানো যায়।
