এক ছোট্ট ফল, উপকারিতার শেষ নেই। বাজারে উঠেছে কালোজাম। জামে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। যা রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়িয়ে দেয়। এটি রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। যারা রক্তাল্পতায় ভুগছেন তাঁদের জন্য জাম খুবই ভাল।