লাইফস্টাইল High Blood Sugar Cholesterol Control Tips: ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল একটু একটু করে শরীর শেষ করছে, এই ফলের পাতাতেই কিস্তিমাত, সুগার কমবে এক ধাক্কায় Gallery July 31, 2024 Bangla Digital Desk পেয়ারা স্বাদে ভরা একটি ফল এক পৌষ্টিক গুণ ভীষণ রয়েছে, এতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন, ফাইবারে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ডায়াবেটিস প্রাকৃতিক রূপে সারতে পারে পেয়ারার সাহায্যে ৷ পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ সেই কারণেই সুগারের বিরুদ্ধে লড়তে পারে ৷ পেয়ারা পাতা নিয়মিত রূপে সেবন করলে ডায়াবেটিসের রোগ পালাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ পেয়ারা পাতায় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ থাকে সেই কারণে ডায়াবেটিসে লাগাতার লড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ফ্লেবোনাইডস, ট্যানিন, পালিফিনল উপাদানে ভরপুর থাকে ৷ এরফলেই শরীরে ইনসুলিন প্রস্তুত করে থাকে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ডায়াবেটিসে বেশ কয়েকটি পেয়ারা পাতা নিতে হবে সেটি ৪-৫টি হতে পারে ৷ শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয় যা ডায়াবেটিসে বিশেষ বাবে কার্যকরী ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ চা তৈরি করার সময়ে পেয়ারা পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে ৷ তারপরে ছেঁকে চায়ের সুখটান দিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ব্লাডসুগারে নিয়মিত সেবন করলে শরীর থাকবে এক্কেবারে টানটান ৷ এছাড়াও পেয়ারা পাতা শুকিয়ে পাউডার করে ফেলতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ডায়াবেটিস ছাড়াও পেয়ারা পাতার গুণ অনেক রয়েছে ৷ অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়তে পারে ৷ পেটের ব্যথায় অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে পেয়ারা পাতা শুধুই সুগারই নয় কোলেস্টেরলেরও যম ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শিরা উপশিরা এমনকি ধমনী থেকে অতিরিক্ত মেদ নির্গত হয়ে থাকে ৷ অতিরিক্ত পরিমাণে মেদ ঝরাতে সাহায্য করে পেয়ারা পাতা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পেয়ারা পাতা খেলে ডায়াবেটিস থেকে কোলেস্টেরল সারবে এক ধাক্কায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷