খারাপ খাবার দাবারের সঙ্গে সঙ্গে খারাপ জীবনযাপনের নিম্ন মানের বিভিন্ন পদ্ধতি যখন জীবনে নানান ধরনের সমস্যা তৈরি করে ঠিক সেই সময়েই ডায়াবেটিস নামক একটি ভয়ঙ্কর রোগ শরীরে উঁকি দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিশিষ্ট চিকিৎসাবিদ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানা গিয়েছে ডায়াবেটিস হলে প্যানক্রিয়াসে ইনসুলিন প্রস্তুত পরিমাণ মত হয়না বা উৎপাদন প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায় ৷ রক্তে শর্করার পরিমাণ বা মাত্রা বাড়লেই শরীরের নানান সমস্যা দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিস থাকলে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন চোখ, হার্ট, কিডনির ক্ষতি করতে পারে ৷ হাই সুগার শরীরে বাসা বাঁধলে বেশ কয়েকটি দিক নিয়ন্ত্রিত করা যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷হাই ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে খাবার দাবারের দিকে খেয়াল রাখতে হবে ৷ ঘরোয়া টোটকায় বাজিমাত করা সম্ভব হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷রসুন শরীরের জন্য অত্যন্ত পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ ৷ এটি খেলে ডায়াবেটিস রীতিমত বশে থাকে ৷ ডায়াবেটিসের যম রসুন ৷ শরীরের একগুচ্ছ উপকার করে ৷রসুনে প্রচুর পরিমাণে ঔষধি গুণ রয়েছে ৷ যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয় ৷ বেশ কয়েকটি রোগের বিরুদ্ধে লড়ার ক্ষমতা রাখে ৷ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাসে পুষ্টিগত উপাদান প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ৷ একই সঙ্গে এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান থাকার ফলে ব্যথা যন্ত্রণারও উপশম হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷একই সঙ্গে রসুন নিয়মিত খেলে এথেরোস্কেলেরিসের ঝুঁকি কমায় ৷ শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল স্তর কম করেনা ৷ হার্টের রোগের ঝুঁকিও কমায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷খালিপেটে রসুন খেলে ডায়াবেটিসে বাল ফল পাওা যায় ৷ প্রততিদিন ২-৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেলে ফল পাওয়া যাবে চোখে পড়ার মতই ৷ প্রতীকী ছবি ৷সর্ষের তেলে রসুন ভেজে সেটি কোনও খাবারের সঙ্গে খাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতিদিন খালি পেটে রসুন খেলে ব্লাডসুগার অনেকটাই কম হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷একই সঙ্গে শরীরের অন্য সমস্ত রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
