লাইফস্টাইল High Blood Sugar Control Tips: ডায়াবেটিস ছাড়াও ভয়ঙ্কর সব রোগ ছেঁকে ধরে, মিষ্টি খেলেই রোগের ডিপো ঘিরে ধরে Gallery September 6, 2024 Bangla Digital Desk বেশিরভাগ মানুষ মিষ্টি খেতে পছন্দ করে। কিন্তু, মিষ্টি খাওয়া নিয়ে ওজন বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা প্রশ্নও মাথায় আসে। প্রতীকী ছবি ৷ যারা অতিরিক্ত মিষ্টি খায়, তারা ফ্যাটি লিভারের মতো রোগে আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু, মিষ্টি খেলে কি আসলেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হতে পারে? জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞর মতামত। প্রতীকী ছবি ৷ মিষ্টি খেলে কি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হয়, দিল্লির গ্যাস্ট্রোলজি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক. সুরক্ষিত লোকাল 18-এর সঙ্গে কথা বলেছেন। তিনি জানিয়েছেন যে, ফ্যাটি লিভার লিভার সংক্রান্ত একটি গুরুতর সমস্যা। প্রতীকী ছবি ৷ এর দ্বারা লিভার ফাংশন প্রভাবিত হয়। এই সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ খাদ্যাভ্যাসের ব্যাঘাত, অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া এবং অ্যালকোহল খাওয়া। এই সমস্ত কারণে শুধুমাত্র ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হতে পারে, যা ভবিষ্যতে একটি বড় রোগে পরিণত হতে পারে। প্রতীকী ছবি ৷ ডায়াবেটিস এবং ফ্যাটি লিভারের মধ্যে সংযোগ, চিকিৎসক জানান, ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের বেশির ভাগেরই ফ্যাটি লিভার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। প্রতীকী ছবি ৷ ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ – চিকিৎসক সুরক্ষিত জানান, কারও যদি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থাকে, তাহলে তাদের পেটের উপরের ডানদিকে ব্যথা হয়। প্রতীকী ছবি ৷ এছাড়া ক্ষুধা কমে যাবে এবং ওজন দ্রুত কমতে শুরু করবে। এর সঙ্গে পায়ে হালকা ফোলাভাব থাকবে এবং চোখে হালকা হলুদ ভাব দেখা যাবে। এছাড়াও ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ হবে। প্রতীকী ছবি ৷ ফ্যাটি লিভার হলে কী করা উচিত , চিকিৎসক জানিয়েছেন বলেছেন, ফ্যাটি লিভার সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকলে সবার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা করতে হবে। প্রতীকী ছবি ৷ নিজের চিকিৎসা শুরু করতে হবে। এর সঙ্গে সঙ্গে নিজেদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে এবং জাঙ্ক ফুড ও মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। প্রতীকী ছবি ৷ ডাক্তার বলেছেন যে, আমাদের সকলের প্রতিদিন কমপক্ষে ৪০ মিনিট ব্যায়াম করা উচিত, যা ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যাগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দূর করবে। প্রতীকী ছবি ৷ Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷