বর্তমানে জীবনের নানান সমস্যার মধ্যে অন্যতম সমস্যা হল কোলেস্টেরল ৷ জীবন অত্যন্ত পরিমাণে নাজেহাল করে তোলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিশিষ্ট আয়ুর্বেদবিদ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে খারাপ কোলেস্টেরল বাসা বাঁধে যার অন্যতম কারণ হল শরীরের নানান ধরনের নেগেটিভ কার্যকলাপ যেমন যেমন বিশ্রামের অভাব, খারাপ খাবার দাবার ৷ প্রতীকী ছবি ৷পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম বা বিশ্রাম ইত্যাদি আরও অনেক ব্যাপার আছে ৷ শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে একটি ভাল কোলেস্টেরল বা এইচডিএল আর একটি খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ৷ প্রতীকী ছবি ৷লাইফস্টাইল অত্যন্ত পরিমাণে খারাপ হলেই বাড় বাড়ন্ত হয় খারাপ কোলেস্টেরলের সেই কারণেই জীবন এক্কেবারে নরকে পরিণত হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে ৷ এবার জেনে নেওয়া যাক কোলেস্টরল কম করার সেই পদ্ধতিগুলি কী কী? প্রতীকী ছবি ৷শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে শরীর থেকে হিং-এর জল খেলে দূর হয়ে যায় ৷ একই সঙ্গে হিং মেশানো জলপান করলে শরীর থাকে টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷এইচডিএল বা ভাল কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি হয়ে থাকে ৷ রক্ত সংবহণ প্রক্রিয়া বাধাপ্রাপ্ত হয়ে থাকে সেই রক্ত শরীরের সমস্ত অংশ থেকে বের করে দেয় খারাপ কোলেস্টেরল ৷ প্রতীকী ছবি ৷খালি পেটে জলপান করলে শরীর থাকে সুস্থ এটি প্রক্রিয়া বেশ কয়েকদিন ধরে করতে হবে ৷ শরীর স্বাস্থ্য ভাল থাকে অত্যন্ত পরিমাণে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
