আদার মতোই এলাচও পেটের নানা সমস্যা এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর। অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে পারে এলাচ। এটি বিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে এবং হজমে সাহায্য করে। বুক জ্বালা, বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে এলাচ মুখে দিন।শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন দূর করে দিতে এলাচের কোনও জুড়ি নেই। যাঁদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করেছে, তাঁরা নিয়মিত সকালে খালি পেটে এলাচ ভেজানো জল খেলে ত্বক টানটান হয়, বলিরেখা কমে।জানাচ্ছেন বিশিষ্ট ডাক্তার বিধান চন্দ্র মাঝি।প্রতিদিন সকালে এলাচ ভেজানো জল পান করলে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তারা রোজ এলাচ ভেজানো জল পানে উপকার পারেন।যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের নিয়মিত এলাচের জল পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন ডক্টর। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা ছাড়াও হজমের সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে এলাচের জল।এছাড়াও রাত্রে ঘুমনোর আগে একটি করে এলাচ খেলে যৌবন থাকবে টগবগে।
