লাইফস্টাইল Milk boiling tips: প্যাকেট করা দুধ কি না ফুটিয়ে খেলে ক্ষতি? সঠিক উত্তর জানলে কেটে যাবে সব বিভ্রান্তি Gallery October 13, 2024 Bangla Digital Desk প্যাকেট করা কেনা দুধ কি খাওয়ার আগে ফোটান উচিত? এই নিয়ে নানা মুনির নানা মত৷ আসুন দেখে নেওয়া যাক, প্যাকেটজাত দুধ ফোটানো নিয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? ইন্ডিয়া টুডে-তে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, বর্তমানে প্যাকেট করা দুধ ফুটিয়ে খাওয়া ঠিক না ভুল, তা নিয়ে সমাজমাধ্যমে জোর বিতর্ক শুরু হয়েছে৷ সমাজমাধ্যমে অনেকেই দাবি করেছেন, খাওয়ার আগে প্যাকেটজাত দুধ কখনওই ফোটান উচিত নয়৷ কারণ তাতে নাকি প্যাকেট করা দুধের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়৷ চিকিৎসক রাকেশ গুপ্ত ইন্ডিয়া টুডে-কে জানিয়েছেন, ভারতে দুধ ফুটিয়ে খাওয়াটাই রীতি৷ কারণ অতীতে সরাসরি পশু খামার বা গোয়াল ঘর থেকে দুধ নিয়ে আসা হত৷ ব্যাক্টেরিয়া সহ দুধে মিশে থাকা ক্ষতিকারক উপাদানগুলি নষ্ট করতেই দুধ ফুটিয়ে খাওয়া হত৷ বর্তমান সময়েও ভারতের গ্রামাঞ্চলে দুধ সংরক্ষণের পরিকাঠামো খুব ভাল না হওয়ায় দুধ ফুটিয়ে খাওয়াই নিরাপদ বলে মত ওই চিকিৎসকের৷ পুণের মণিপাল হাসপাতালে ইন্টার্নাল মেডিসিন বিভাগের চিকিৎসক বিচার নিগমও জানিয়েছেন, দুধ ফুটিয়ে খেলে ক্ষতিকারক ব্যাক্টেরিয়া, ভাইরাস মরে যায়৷ দুধে মিশে থাকা প্রোটিনও ভেঙে গিয়ে সহজপাচ্য হয়ে যায়৷ তবে ওই চিকিৎসক জানিয়েছেন, প্যাকটে করা দুধ যদি পাস্তুরাইজড না হয়, সেক্ষেত্রে তা অবশ্যই ফুটিয়ে খাওয়া উচিত৷ গুরুগ্রামের ডায়েটিশিয়ান অর্চনা বাতরা জানিয়েছেন, ভারতে যে প্যাকেট করা দুধ বিক্রি হয়, তা সাধারণত পাস্তুরাইজড হয়৷ যার অর্থ ওই দুধ প্যাকেট করার আগেই একবার ফোটানো হয়েছে৷ ফলে ওই দুধ নতুন করে ফোটানোর প্রয়োজন নেই৷