দৈনন্দিন জীবনে অনেকেই হয়তো এড়িয়ে চলছেন প্লাস্টিক। সচেতন হয়েছেন পাস্টিকের বর্জ্য ফেলার ক্ষেত্রেও। এদিকে প্রতিনিয়ত খেয়ে চলেছেন সেই প্লাস্টিকই! হ্যাঁ, ঠিকই শুনছেন। প্রতি দিন অন্তত ৫ গ্রাম করে প্লাস্টিক চলে যাচ্ছে আপনার শরীরে। -প্রতীকী ছবিঅর্থাৎ, কেবল প্লাস্টিক পণ্য ব্যবহার করছি না, আমরা এটি পান করছি। শুধু তাই নয়, ফলমূল ও শাকসবজির পাশাপাশি আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্লাস্টিক ঢেলে নিচ্ছি। -প্রতীকী ছবিশুধু তাই নয়, ফলমূল ও শাকসবজির পাশাপাশি আমরা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্লাস্টিক ঢেলে নিচ্ছি। প্রতিটি খাবারের আইটেমও প্লাস্টিকে প্যাক করা হয়। শেষ পর্যন্ত এই সমস্ত প্লাস্টিক বর্জ্য চলে যায় ডাম্পিং গ্রাউন্ডে। যেখানে প্লাস্টিকের কণা মাটিতে পাওয়া যায় এবং মাটির অভ্যন্তরে গিয়ে কুয়ো, নদী, বোরওয়েল ও সমুদ্রের পানিতে মিশে যায়। সামুদ্রিক খাবার খাওয়া মানুষের দেহেও এর পরিমাণ পাওয়া গেছে। -প্রতীকী ছবিসিন্থেটিক কাপড় এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি একটি পোশাক কেনেন, এমনকি যদি এটি প্লাস্টিকের মধ্যে প্যাক করা হয়, তবে মাইক্রোপ্লাস্টিক কাপড়ের ফ্যাব্রিকের মাধ্যমে শরীরে দ্রবীভূত হয়। আসলে, আজকাল বাজারে যে কাপড় বিক্রি হচ্ছে তার বেশিরভাগই নাইলন, রেয়ন, পলিয়েস্টারের মতো কাপড় দিয়ে তৈরি। এই সব সিন্থেটিক কাপড়ে প্লাস্টিকের কণা থাকে। এগুলো আমাদের ত্বকের সংস্পর্শে এলে ঘামের সাথে ছিদ্র দিয়ে শরীরে প্রবেশ করে। -প্রতীকী ছবিপ্লাস্টিকের কণা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমেও শরীরে প্রবেশ করে। খাওয়া-দাওয়ার মাধ্যমে প্লাস্টিকের কণা আমাদের লিভারে পৌঁছে যা হজমের মাধ্যমে রক্তে মিশে যায়। অনেক সময় বাতাসের মাধ্যমেও এর কণা ফুসফুসে পৌঁছে রক্তে মিশে যায়। -প্রতীকী ছবিস্ট্যাটিস্তার মতে, মাইক্রোপ্লাস্টিক বেশিরভাগ প্লাস্টিকের বোতল থেকে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। 1 লিটারের বোতলে 94টি মাইক্রোপ্লাস্টিক পাওয়া যায়। এই বোতল জল, ঠান্ডা পানীয় বা এমনকি জুস হতে পারে। 9 মাইক্রোপ্লাস্টিক বাতাসের মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে এবং 0.44 মাইক্রোপ্লাস্টিক চিনি, লবণ এবং ময়দার মাধ্যমে প্রবেশ করে। -প্রতীকী ছবিপ্লাস্টিক পরিবেশের জন্য বিপজ্জনক, এটা বহুদিন ধরেই সবাই জানে, কিন্তু এর কণাও মানুষের রক্তে মিশে যাচ্ছে, ২০২২ সালে এর প্রথম ঘটনা প্রকাশ্যে আসে। নেদারল্যান্ডসের বিজ্ঞানীরা কয়েকজনের রক্তের নমুনা নিয়ে গবেষণা করেন। যেখানে প্লাস্টিকের কণা পাওয়া গেছে। ইউনিভার্সিটি অফ হুলের গবেষণা অনুসারে, মাইক্রোপ্লাস্টিক এমনকি একজন মানুষকেও মেরে ফেলতে পারে। এতে ক্যান্সার, থাইরয়েড, বন্ধ্যাত্ব এবং মস্তিষ্ক সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি থাকে। -প্রতীকী ছবিসব কিছুতেই এর উপস্থিতি- লবণ, চিনি, শাকসবজি। সম্প্রতি, টক্সিক্স লিঙ্কের মাইক্রোপ্লাস্টিকস ইন সল্ট অ্যান্ড সুগার শীর্ষক একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। এটি প্রকাশ করেছে যে ভারতে বিক্রি হওয়া প্রতিটি ব্র্যান্ডের লবণ এবং চিনিতে মাইক্রোপ্লাস্টিক রয়েছে। 1 কেজি আয়োডিনযুক্ত লবণে সর্বাধিক 89.15 পিস পাওয়া গেছে। যেখানে 1 কেজি চিনিতে এর পরিমাণ ছিল 11 থেকে 68। 2020 সালে পরিবেশ গবেষণায় প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, প্রতিটি সবজি ও ফলের মধ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিক রয়েছে। -প্রতীকী ছবিসর্বাধিক সংখ্যক প্লাস্টিকের কণা, 195,500, ব্রকলিতে পাওয়া গেছে। গাজরে তাদের সংখ্যা ছিল প্রতি গ্রাম 100,000 কণা। এই সংখ্যা ছিল আপেলে প্রতি গ্রাম 195,500 কণা এবং নাশপাতিতে প্রতি গ্রাম 189,500 কণা। প্রকৃতপক্ষে, যখন সবজি এবং ফল ক্ষেতে জন্মায়, তখন মাইক্রোপ্লাস্টিক মাটি এবং জলের মাধ্যমে প্রবেশ করে। কিছু কৃষক ফসলে বর্জ্য জল ফেলে। মাটি এবং জল মাধ্যমে তাদের প্রবেশ. কিছু কৃষক ফসলে বর্জ্য জল ফেলে। -প্রতীকী ছবিঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন। ডায়েটিশিয়ান শিপ্রা শর্মা বলেন, মাইক্রোপ্লাস্টিক রক্তে প্রবেশ করা অনেক রোগের আমন্ত্রণ। প্রায়শই লোকেরা মাইক্রোওয়েভে খাবার গরম করে এবং প্লাস্টিক বা ফাইবারের পাত্র ব্যবহার করে। এমন পরিস্থিতিতে খাবারে মিশে যায় প্লাস্টিকের কণা। রক্ত পরীক্ষার পরই জানা যাবে শরীরে মাইক্রোপ্লাস্টিক কতটা আছে। রক্ত পরিশুদ্ধ করতে খাদ্যতালিকায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রাখুন। এছাড়াও নিম, ঘৃতকুমারী এবং করলা রক্ত পরিশুদ্ধ করে। -প্রতীকী ছবিকী ভাবে সমস্যার সমাধান করা যায়? প্লাস্টিক জীবনযাত্রার সঙ্গে সম্পর্ক। তাই আমরা প্লাস্টিক ব্যবহার বন্ধ করলেই মাইক্রোপ্লাস্টিক থেকে মুক্তি পেতে পারি। পলিথিনের পরিবর্তে পাট বা কাগজের ব্যাগ ব্যবহার করুন, সুতির কাপড় পরুন। -প্রতীকী ছবিগ্লাস বা স্টিলের বোতলে জল সংরক্ষণ করুন, কাঠের তৈরি ব্রাশ ব্যবহার করুন, প্যাকেটজাত খাবার এড়িয়ে চলুন, সিদ্ধ করে বা RO ফিল্টার লাগিয়ে জল পান করুন, স্টিলের লাঞ্চ বক্স ব্যবহার করুন এবং শাকসবজি খান। ফল গরম জল দিয়ে ধুয়ে ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ঘর পরিষ্কার করুন। -প্রতীকী ছবি
