মাথায় খুব ব্যথা হলে তা ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে৷ যখন ঘাড় ফুলে যায়, তখন এটি সংযোগকারী টিস্যুর মাধ্যমে মাথাব্যথা হয়। মাথাব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের উপর গবেষকরা বেশ কয়েকদিন ধরে এমআরআই করার সময় এটি জানা গিয়েছে।

Migraine: ওষুধ লাগবে না! মাইগ্রেনের সমস্যায় দারুন কার্যকর সহজ ৫ মিনিটের থেরাপি! চাঙ্গা হবে পুরো শরীর

ভোপালঃ আজকাল অনেককেই মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। মাইগ্রেন হল মাথায় বারবার হওয়া তীব্র ব্যথা যা বিশেষ করে মাথার সামনের অর্ধেক অংশে অনুভূত হয়। ভোপালের পণ্ডিত খুশি লাল আয়ুর্বেদিক হাসপাতালে কর্মরত আয়ুর্বেদের অধ্যাপক বিবেক শর্মা আমাদের জানিয়েছেন যে, বর্তমান সময়ে মাইগ্রেন একটি অত্যন্ত জটিল সমস্যা। এই রোগ সনাক্ত করতে আমরা কিছু লক্ষণের ওপর নির্ভর করি। যেমন কারও মাথার অর্ধেক অংশে ব্যথা, কারও আলোতে সমস্যা, কারও শব্দে সমস্যা, কারও পেটে সমস্যার মতো মাইগ্রেনের এমন কিছু উপসর্গ রয়েছে। আয়ুর্বেদ বিজ্ঞানে মাইগ্রেনের সর্বোত্তম চিকিৎসার কথা বর্ণনা করা হয়েছে, এটি একটি হাজার বছরের পুরনো পদ্ধতি।

অধ্যাপক বিবেক শর্মা আমাদের জানিয়েছেন যে, ‘নাসা হি শিরসো দ্বার’, এই বিষয়টি আয়ুর্বেদে স্পষ্ট ভাবে বলা হয়েছে। এর মানে হল আমাদের নাক আমাদের মস্তিষ্কের পথ। তাই নাকের সাহায্যেই দিয়ে আয়ুর্বেদিক ওষুধ দিয়ে মস্তিষ্ক সংক্রান্ত রোগের চিকিৎসা করা যায়। আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্ম চিকিৎসায় ৫ প্রকার আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার কথা বর্ণনা করা হয়েছে। আমাদের শরীরের ডিটক্সিফিকেশনের একটি প্রক্রিয়া হল বমন (মেডিকেটেড এমেসিস), বিরেচন, নাস্য, কষায় বস্তি (এনিমা) এবং স্নেহা বস্তি (এনিমা)।

নাস্য থেরাপি হল একটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতি, এতে ওষুধকে নাকের মাধ্যমে শরীরে পৌঁছে দেওয়া হয়। সাধারণত এই আয়ুর্বেদিক ওষুধের মধ্যে রয়েছে দেশি ঘি, বিভিন্ন ধরনের তেল এবং ক্বাথ। এই থেরাপি কান, নাক এবং গলার ব্যাধিতে বিশেষ ভাবে সহায়ক। এটি ঘাড়ের উপরের অংশের রোগের জন্য বিশেষ ভাবে উপকারী। শিরোলেপ এবং শিরোধারা সব ধরনের মাইগ্রেন রোগীদের জন্য জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা। শিরোলেপ হল ক্ষতিগ্রস্চ স্থানে কর্পূর, চন্দন, জটামাংসি এবং আরও অনেকগুলি কার্যকর ভেষজ পেস্টের প্রয়োগ। শিরোধারা হল একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য মাথার ত্বকে পাতলা থেকে ঘন তরলের একটি স্রোত ঢালা। এগুলি মাইগ্রেনের জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ভেষজ। আয়ুর্বেদে উপস্থাপিত কিছু প্রাচীন ভেষজ রয়েছে যা রোগীকে মাইগ্রেন থেকে ১০০ শতাংশ উপশমের গ্যারান্টি দেয়। এর মধ্যে বালা, কুমারী, মল্লিকা, আমলকি, সারিভা, যষ্টিমধু, হরিতকি এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে।

এই বিষয়গুলি এড়িয়ে চলা উচিত

অ্যালকোহল, ক্যাফিন, পেঁয়াজ, মটরশুটি, বাদাম, ক্ষুধা, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং আরও অনেক কিছু মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে, এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।