সন্তানদের প্রতিপালন নিয়ে বাবা-মায়েদের চিন্তা থাকেই। বাচ্চা যতই শান্ত হোক তাও তাদের নিয়ে চিন্তায় উদ্বেগ থাকে অভিভাবকদের।শিশুকালে কারুর মন পড়াশোনায় থাকে না। তবে, শুধু পড়াশোনা নয় ভাল মানুষ হতেও কিছু কাজ করা উচিত। তাই, বাবা-মায়েদের দায়িত্ব ছোট থেকেই শিশুদের কিছু ভাল অভ্যাস তৈরি করা।এখানে এমন কিছু বিশেষ কথা বলা হচ্ছে, যা শুনলে শিশুরা শুধু খুশিই হবে না, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেবে। প্রতিদিন সকালে আপনার বাচ্চাদের এই জিনিসগুলি বলুন এবং দেখুন তাদের দিনটি কত ভাল কাটে।সেই কথা বলার সঙ্গে সঙ্গে শিশুর একটি অভ্যাস তৈরি করুন। সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠানোর অভ্যাস। বাচ্চাপ ৩-৪ বছর হয়ে গেলে তাকে সকাল ৭ থেকে ৭.৩০ মধ্যে ঘুম থেকে তুলে দিন।সকালে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা আছে। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ। এটি চাপ এবং উদ্বেগ কমিয়ে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।সকালে ঘুম থেকে ওঠলে দিনের অনেকটা সময় পাওয়া যায়। বাচ্চার এই এক অভ্যাস তার চরিত্রগঠনে সাহায্য করবে। তাই, প্রতিটি বাবা-মায়ের উচিত বাচ্চার এই অভ্যাস তৈরি করার।
