কলকাতা

ভয় ধরাচ্ছে তাপপ্রবাহ! রাস্তায় বেরিয়ে এখন ‘এই’ ভুলগুলো করলেই বিপদ, জানিয়ে দিল পুলিশ

কলকাতা: রাজ্যে ভয়ঙ্কর তাপপ্রবাহ। এই গরমে বাড়িতে থাকার সুযোগ পেলে সব থেকে ভাল। তবে সে সুযোগ তো সবার হচ্ছে না। কোনও না কোনও কাজে বাইরে বেরোতে হচ্ছে। রুটিরুজির তাগিদে বহু মানুষই এই প্রবল গরমেও রাস্তায় বেরোচ্ছেন। অফিস বা ব্যবসার কাজে ছোটাছুটি করছেন অনেকেই।

এমন মারাত্মক গরমে শরীর ফিট রাখাই সব থেকে বড় চ্যালেঞ্জ। তবে রাস্তায় বেরোলে অনেকেই এখন অসুস্থ বোধ করছেন। পর্যাপ্ত জল না খেলে সব থেকে বড় বিপদ এই সময়। এবার রাজ্য পুলিশের তরফে একটি সতর্কতা জারি করা হল।

আরও পড়ুন- T20WC: ভারতের টি-২০ বিশ্বকাপের দল ঘোষণা নিয়ে প্রতীক্ষার অবসান! জানুন বিস্তারিত

জনস্বার্থে প্রচারিত সেই সতর্কতামূলক পোস্টে লেখা আছে এই তীব্র গরমে যে কাজগুলো একেবারেই করা যাবে না। গরমে রাস্তায় বেরিয়ে কিছু ভুল করলেই বিপদ। একনজরে দেখে নেওয়া যাক কী বলা হয়েছে সেই সতর্কতামূলক পোস্টে-

এই গরমে সব সময় জল পিপাসা না পেলেও জলপান করতে হবে। রোদে বেরোতে হলে হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরতে হবে। তরমুজ, শশার মতো ফল বেশি করে খেতে হবে।

বাড়িতে তৈরি পানীয় বা শরবত পান করতে হবে। পশুদের এই সময় ছায়ায় রাখতে হবে। অসুস্থ বোধ করলে দেরি করা যাবে না। যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আরও পড়ুন- T20WC: টি-২০ বিশ্বকাপে অবসর ভেঙে ফিরবেন তিনি!সিদ্ধান্ত জানিয়ে দিলেন কেকেআর তারকা

এই গরমে প্রখর রোদে বেশি পরিশ্রমসাধ্য কাজ করা যাবে না। বেশি প্রোটিনযুক্ত ও মশলাদার খাবার খাওয়া যাবে না। থামিয়ে রাখা গাড়িতে শিশু বা পোষ্যদের রেখে যাওয়া যাবে না। প্রখর রোদে না বেরলেই ভাল।