গ্রামে-গঞ্জে জলাজমিতে ফুটে থাকে। কিন্ত শাপলা বা শালুক ফুলের উপকারিতার কথা জানেন কি? এই ফুলের মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ যা খেলে আপনার শরীরের সমস্যা সারবে।এই বিষয়ে আমাদের জানিয়েছেন বিশিষ্ট চিকিত্সক বিধান চন্দ্র মাঝি।শাপলায় থাকা ফাইবার হজম শক্তি বাড়ায়।পর্যাপ্ত ফাইবার গ্রহণ করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।যাদের বিশেষ করে হজমজনিত নানাবিধ সমস্যা আছে তারা শাপলা খেতে পারেন।যাদের দেহে ক্যালসিয়ামের অভাব রয়েছে তারা শাপলা খেতে পারেন।তার কারণ শাপলায় পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালসিয়াম আছে। ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁত মজবুত করে।শাপলায় থাকা গ্যালিক অ্যাসিড ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে। মারণ রোগের ক্ষেত্রেও উপকারী এই ফুল। স্নায়ু, পেশী, হার্টের কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে শাপলা ফুল। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)
