তেঁতুলের উপকারিতা আমরা সকলে জানি! কিন্তু জানেন কী তেঁতুলের থেকেও উপকারী তেঁতুলের বীজ! এই বীজেই বহু রোগ দূর হয়! জানুন photo source collectedদাঁতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? সেই সঙ্গে মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে? তেঁতুলের বীজ গুড়ো করে দাঁত মাজলেই সমস্যার সমাধান হবে! কয়েক দিনেই দূর হবে রক্ত পড়া! বহুদিন ধরে দাঁতে জমে থাকা দাগ দূর হবে! দাঁতের হলদেটে ভাব কেটে যাবে! photo source collectedএই বীজে ফাইবার আছে! এই বীজের রস খেলে বা রাতে এক গ্লাস জলে এই বীজ ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই জল খেয়ে নিন। বদহজম বা গ্যাসের সমস্যা থাকলে ঝট করে কমে যাবে! photo source collectedতেঁতুলের বীজের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ঠ্য ত্বকের সব রকম সংক্রমণ দূর করে! ঝকঝকে হয় ত্বক! photo source collectedএই বীজ ভেজানো জল পেটের সমস্যা, মূত্রনালীর সমস্যা দূর করে! সপ্তাহে কম করে তিন দিন সকালে খান এই বীজ ভেজানো জল! photo source collectedতেঁতুলের বীজ অগ্ন্যাশয়কে রক্ষা করে! ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষের উন্নতি ঘটায়! যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায় না! নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস। photo source collectedএই বীজ কোলেস্টেরল কমায়! উচ্চ রক্তচাপ বা হাই প্রেশার কমাতে দারুণ কাজের! এমনকী হৃদ রোগেও দারুণ কাজের! photo source collectedতেঁতুলের বীজ পুরুষদের যৌবনশক্তি কমায় বলে মনে করা হয়! এই নিয়ে বেশ কিছু মিথ প্রচলিত রয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন তেঁতুলের বীজ খেলে যৌনস্বাস্থ্য উন্নত হয়! photo source collectedতেঁতুলে রয়েছে ভিটামিন সি, যা পুরুষদের শুক্রাণুর গুণমান বাড়াতে সাহায্য করে। বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, খাদ্যে ভিটামিন সি শুক্রাণুর মৃত্যু রোধ করতে সাহায্য করে এবং পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ায়। photo source collectedতেঁতুলের বীজে ভিটামিন এবং ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি 6 এর মতো খনিজ রয়েছে, যা মহিলাদের কামশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে! শুধু পুরুষ নয় মহিলাদের জন্যও ভাল এই বীজ! photo source collected
