*যে কোনও ফলই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মরশুমি ফল অবশ্যই আপনার রোজের ডায়েটে রাখতে হবে। ফল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং অনেক পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি কমে। সংগৃহীত ছবি।*পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য খুবই ভাল। পাকা পেঁপে খাওয়াও খুবই ভাল। পেঁপের পুষ্টিগুণ প্রচুর। এই ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সংগৃহীত ছবি।*পেঁপে এমন একটি ফল, যা সবাই খেতে পছন্দ করে। কিন্তু মানুষ তার উপকারিতা সম্পর্কে জানে না। আসলে পেঁপে এবং তার বীজ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি ব্যবহার করে আপনি শরীরে ঘটে যাওয়া অনেক মারাত্মক রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সংগৃহীত ছবি।*আয়ুর্বেদ মতে, এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যার কারণে এটি আমাদের অনেক মারাত্মক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। সংগৃহীত ছবি।*বারাবাঁকি জেলা হাসপাতালের চিকিৎসক ডাঃ অমিত ভার্মা (এমডি মেডিসিন) বলেন, পেঁপের ফল, বীজ, কাণ্ড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এ, বি১, বি২ ও সি। যা অনেক মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা করে। সংগৃহীত ছবি।*কোনও ওষুধে অ্যালার্জির কারণে বা শরীরে কোনও ভিটামিনের অভাবের কারণে মুখে ফোসকা বা ঘা হতে শুরু করে, এই পরিস্থিতিতে পেঁপে ফল খাওয়া খুবই উপকারী। এ ছাড়া পেঁপের দুধ জিভে লাগালে জিভের ক্ষত দ্রুত সেরে যায়। সংগৃহীত ছবি।*দাদ জাতীয় ত্বকের সমস্যা, মুখে চুলকানির দাগ থাকলে পেঁপে উপকারি। পেঁপের বীজ পিষে তাতে গ্লিসারিন মিশিয়ে হারপিসে লাগান, এটি দাদ ও চুলকানিতে আরাম দেয়। এ ছাড়া এই ফলের রস লাগালে দাদ ও চুলকানির সমস্যা কমে। সংগৃহীত ছবি।*দাঁতের ব্যথা ও অর্শের সমস্যায় পেঁপে খুবই উপকারী। কাঁচা পেঁপের দুধ লাগালে অর্শে উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়া কাঁচা পেঁপের দুধ তুলোয় মুড়ে দাঁতের ব্যথায় দাঁতে লাগালে ব্যথা অনেকাংশে সেরে যায়। সংগৃহীত ছবি।*লিভারের সমস্যা থাকলে, খিদে কম হলে বা লিভার দুর্বল থাকলে প্রতিদিন খালি পেটে পাকা পেঁপের বীজ খেলে লিভার মজবুত হয় এবং খিদে বাড়ে। সংগৃহীত ছবি।
