লাইফস্টাইল Sugar Level Control Tips: ডায়াবেটিস বলবে ছুঁমন্তর, শরীরের নানা ফোলা ভাল কমবে, ভিটামিন সি ভরপুর এই পাতা আসলে ধন্বন্তরি মহৌষধি Gallery June 24, 2024 Bangla Digital Desk আপনি অবশ্যই খাবার থেকে চাটনি তৈরির জন্য সবুজ ধনে পাতা ব্যবহার করেন৷ কিন্তু আপনি কি এমন দেখতে পার্সলে পাতা খেয়েছেন? এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী৷ জেনে নিন পার্সলে পাতা খেলে কী উপকার পাওয়া যায়৷ পার্সলে পাতা ফ্ল্যাভোনয়েড ক্যারোটিনয়েড এবং ভিটামিন সি মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ৷ তাদের সাহায্যে আপনি শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন৷ পার্সলেতে ভিটামিন এ, ই এবং সি রয়েছে৷ যে কোনও ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য করে৷ ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ পার্সলে পাতা খাওয়া হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে৷ এছাড়াও গাঁটের ব্যথাও কমে৷ পার্সলে পাতা খাওয়া ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে৷ এটি বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে৷ চোখ সুস্থ রাখতে পার্সলে পাতা খেতে পারেন৷ এটি চোখকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে৷ পার্সলে পাতা খাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে৷ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে৷ আপনার খাদ্যতালিকায় পার্সলে পাতা অন্তভুক্ত হজমের উন্নতি সাহায্য করে৷ এছাড়া পেট সংক্রান্ত সমস্যা কমে৷ এই সবুজ পাতাগুলিকে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে৷ পার্সলে দিয়ে আপনি অনেক ধরনের খাবার তৈরি করতে পারেন৷ আপনার ডায়েটে পার্সলে অন্তর্ভুক্ত করার আগে, অবশ্যই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন৷Disclamer: এই মতামত News18বাংলার নিজস্ব মত নয়৷ প্রচলিত ধারণার ভিত্তিতেই এই প্রতিবেদন৷ সঠিক ফল পেতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন৷