চিনি থেকে দূরে থাকুন। চিনির ক্ষতিকারক দিকগুলি নিয়ে সরব বেশিরভাগ পুষ্টিবিদ। আবার মিষ্টিকে খাদ্য তালিকা থেকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া মিষ্টিপ্রেমীদের জন্য খুবই কষ্টকর। কিন্তু বাজারে পাওয়া একটি কম দামি মিষ্টি জিনিস যা খেলে শরীরের ক্ষতি তো হবেই না, পাশাপাশি সারবে একাধিক রোগ।গরমে এই মিষ্টি জিনিসটি খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে। পাশাপাশি পেটের সমস্যা বমি, অ্যাসিডিটি কমবে। এমনকী স্থূলতাও কমবে।বাজারে খুবই সুলভ মূল্যে পাওয়া যায় মিছরি। মিছরি খেলে শরীর সুস্থ থাকে। বাজারে সুলভ মূল্যে পাওয়া এই জিনিস খুবই সহজে শরীরের একাধিক সমস্যাকে দূরে রাখে। মিষ্টিপ্রেমীদের জন্যও এটি খুবই উপকারী।আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক চন্দ্র প্রকাশ দীক্ষিত জানালেন মিছরির একাধিক অসাধারণ গুণ সম্পর্কে। মিছরি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। মিছরিতে বিভিন্ন ধরনের ঔষধি গুণ পাওয়া যায় বলেই জানালেন ড: প্রকাশ দীক্ষিত।গরমে সুস্থ থাকতে মিছরির জল পরামর্শ দিলেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক। তাঁর মতে, গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে মিছরির জলের জুড়ি মেলা ভার। মিছরির সঙ্গে পানমৌরি খাওয়ারও পরামর্শ দিলেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক।আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ড: প্রকাশ দীক্ষিত আরও জানালেন, মিছরি কাশির মতো রোগ নিরাময় করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, বমি, অ্যাসিডিটি এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।এটি মুখের ঘা এবং রক্তশূন্যতার সমস্যাও নিরাময় করে। এর পাশাপাশি মিছরি দেহের শক্তি বাড়ায়। বর্তমানে স্থূলতা নিয়ে চিন্তায় প্রচুর মানুষ। মিছরি মিষ্টি হলেও স্থূলতার সমস্যা দূরে রাখে। দুর্বলতাও দূর করে।
