এসি ঠিক কত তাপমাত্রায় চালানো উচিত! এই প্রশ্নের জবা। ফলে অনেকেই নিজের ইচ্ছেমতো তাপমাত্রা ঠিক করে এসি চালান।তবে এবার কেন্দ্রের শক্তি মন্ত্রক জানিয়ে দিল, এসি ঠিক কত তাপমাত্রায় চালালে শরীর সুস্থ রাখতে পারবেন!অনেকেই প্রচণ্ড গরমে ২০ বা ২১ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় এসি চালান। তার পর রাতের দিকে ঠান্ডা লাগলে গায়ে চাদর দেন। এই পদ্ধতি কিন্তু শরীরের জন্য বিপজ্জনক।শরীরের তাপমাত্রার থেকে ঘরের তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরে হাইপোথার্মিয়া নামক প্রভাব শুরু হয়। এই প্রক্রিয়া কিন্তু শরীরের রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে পারে।হাইপোথার্মিয়ার ফলে শরীরে সব অংশে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয় না। তখন শরীরের কিছু অংশ শীতল হয়ে যায়। তখন শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।এসির তাপমাত্রা অনেকটা কমিয়ে রাখলে শরীরে ঘাম হয় না। ফলে দূষিত পদার্থ বেরতে পারে না। তাতেও কিন্তু শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হয়।কেন্দ্রের শক্তি মন্ত্রক জানিয়েছে, এসি ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসে চালানো উচিত। সঙ্গে দরকার পড়লে ফ্যান চালিয়ে রাখা যেতে পারে।কেন্দ্রের শক্তি মন্ত্রক জানাচ্ছে, ২৬ থেকে ২৮ ডিগ্রির মধ্যে এসি চালালে তা শরীর ও পরিবেশের জন্য ভাল।
