এই বিষয়ে নিউট্রিশনিস্ট অরিজিৎ দে জানান,তরমুজ লাল রঙে হওয়ার জন্য তাতে লাইকোপিন রয়েছে। যা আমাদের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। হলুদ তরমুজে প্রচুর পরিমাণে বেটা- কেরোটিন রয়েছে। যা ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। সঙ্গে চোখের দৃষ্টি শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে।photo source collected
