আমাদের বাড়ির উঠোনে বা ছাদে অনেকের বাড়িতেই তুলসী গাছ লাগান থাকে।ভগবানের সমান পুজো করা হয় তুলসী গাছকে।পুজোর পাশাপাশি ওষধি গুণের দিক থেকে তুলসী গাছের জুড়ি নেই কোনও। photo source collectedতুলসী পাতা রোজ খেলে অনেক উপকার।এমন জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।বিশিষ্ট ডাক্তার বিধান পোদ্দার জানাচ্ছেন চোখের দৃষ্টি ভাল রাখে এই তুলসীর পাতা।তিনি আর কী বলছেন চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক।photo source collected মূলত চুল এবং ত্বকের সমস্যা দূর করে তুলসী পাতা।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।এমনকী ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাও দূর করে তুলসীর পাতা।photo source collectedআপনি চাইলে সকালে চা এর সঙ্গে কয়েকটি তুলসী পাতা দিয়ে চা বানিয়ে খেতে পারেন।ডায়াবেটিস এবং রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে তুলসীর ভূমিকার জুড়ি মেলা ভার।photo source collectedতিন-চারটে তুলসী পাতা মুখে দিয়ে চিবোতে পারেন বা আগের দিন রাতে তুলসী পাতা জলে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকালে সেটা খেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘তুলসী হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস ও ফোলাভাব কমাতে পারে। তুলসীর জল পান করলে হজমে সহয়তা করে।’photo source collectedএ ছাড়া তুলসীর জল পান করলে আপনার শরীরের বিষাক্ত পদার্থ ও জীবাণু বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি হজমের ব্যাধিগুলোকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।photo source collectedতুলসীতে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং সামগ্রিক মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। তুলসী ভেজানো জল দিয়ে গার্গল করলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ কমাতে পারে।photo source collected তুলসীর পাতা ব্যবহার করে ব্যবহার করে আপনি চুল সংক্রান্ত সমস্যা থেকেও মুক্তি পেতে পারেন। তুলসী আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এর পাতা ব্যবহার করা যায়।photo source collected কীভাবে ব্যাবহার করবেন এই পাতা! মূলত এটি তৈরি করতে তুলসীর পেস্ট তৈরি করতে হবে।এবার নারকেলের দুধে মিশিয়ে নিন।এই মিশ্রণটি ফুটিয়ে নিন, ঠান্ডা হয়ে গেলে চুলে লাগান।প্রায় ৩০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।এছাড়াও পেস্ট তৈরি করে নারকেল তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে হালকা গরম অবস্থায় মাথায় মালিশ করুন। (তথ্য: সৌভিক রায়)
