আপনার বাড়িতে আছে নাকি শেফালি গাছ? একে অনেকে শিউলি নামেও চেনে। শেফালি গাছ থাকলেই কিন্তু শরীরের হাজারও রোগ থেকে মিলবে মুক্তি। এই শেফালি গাছ ভীষণ মাত্রায় আয়ুর্বেদিক ঔষধি হিসেবে কাজ করে।আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দেবব্রত চক্রবর্তী জানান, বাতের ব্যথা, কোমর এবং পশ্চাদভাগের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে গেলে সারাদিনে তিন থেকে চারটি পাতা ভাল করে মিশিয়ে গরম জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে নিয়ে খালিপেটে খেতে হবে। দিনে দু’বার খেলেই আরাম পাবেন।শুকনো কাশিতে কষ্ট পাচ্ছেন? শুকনো পাতা ভাল করে বেটে নিন, একদম অল্প জলে ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে, সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে সেটি পান করুন। গরম করেই খাবেন কিন্তু!আর্থাইটিসের ব্যথায় ২০০ গ্রাম জলে এই পাতা এবং ফুল ভাল করে ফুটিয়ে সেই জল খেলে কষ্ট বেশ কমে যাবে। এমনকী শরীরের টক্সিনও দূর হবে।কাশি, সর্দি আর সাইনাসের ব্যথা থেকে উপশম পেতে চায়ের মতো বানিয়েই এটি খান। কী করবেন? ২/৩ পাতা জলে ফুটিয়ে নিন। সঙ্গে ৪/৫ টি ফুল এবং একটু ফুটে গেলেই তাতে যোগ করে দিন ৪টি তুলসি পাতা, পান করুন।হজমের গোলমাল? বেশি কিছুই না! তিনটি পাতার বেটে নিয়ে মিশ্রণ বানান। সেটি থেকে দুই চামচ মতো রস বের করে নিন। মিছরি এবং আধা গ্লাস জলে মিশিয়ে পান করুন।
