প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় থাকে থাকে নানা খাবার, তবে এই সবজির গুণ অবাক করবে আপনাকে।সুগার নিয়ন্ত্রণ করা থেকে কোলেস্টেরলর সমস্যা রোধ করা এছাড়াও একাধিক রোগের সমাধান হাতের মুঠোয়।কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষা থেকে হজম ক্ষমতাকে মজবুত করে লাউ। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় রাখুন।লাউ শুধুমাত্র খিদে মেটাতে নয়, নানা ধরণের শারীরিক জটিলতা থেকে রক্ষা করে লাউ এর জুস, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের।পুষ্টিবিদ ভাস্বতী দাস বলেন, লাউতে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন। অতিরিক্ত ওজনকে চটজলদি ঝরাতে সাহায্য করে।উচ্চ রক্তচাপ থেকে হার্টের সমস্যা থেকে মুক্তি যেকোনও সমস্যা সমাধানে জুড়ি মেলা ভার।
