নাভি থেরাপি আয়ুর্বেদে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি রাতে ঘুমনোর সময় নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগান, তাহলে এর অনেক উপকারিতা কিন্তু বিরাট। শত শত বছর ধরে আমাদের দেশে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার হয়ে আসছে। এ সবই পুরনো জিনিস কিন্তু আধুনিক সময়েও জনপ্রিয় হতে শুরু করেছে।নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে একই সঙ্গে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এতে চুলের বৃদ্ধি হয়। ত্বকে তারুণ্য ফিরে আসে। পেট পরিষ্কার করতেও এটি খুবই উপকারী। এর সাহায্যে কিডনিতে পাথরের সমস্যাও এড়ানো যায়। ক্যাস্টর অয়েল ক্যাস্টর থেকে বীজ বের করে তৈরি করা হয়।ছোটবেলায় মা ঠাকুমারা নাভিতে তেল মালিশ করে দিত। নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে বহু বছরের পুরনো কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হতে পারে। এটি বহু শতাব্দী ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।এটি মহিলাদের পিরিয়ড সংক্রান্ত ব্যথা নিরাময় করতে পারে। মাসিকের ক্র্যাম্প কমাতেও উপকারী।এটি হজম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। কয়েকদিন ধরে পেটে আটকে থাকা মলকে বের করে দেয়।ক্যাস্টর অয়েল ত্বকে হাইড্রেশন আনে। অর্থাৎ এটি আর্দ্রতা তৈরি করে যার কারণে ত্বক আরও কম বয়সী দেখায়। সেই সঙ্গে ত্বককে সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বারবারা ও’নিলের মতে, ক্যাস্টর অয়েল কিডনিতে পাথরের সমস্যা থেকেও মানুষকে বাঁচায়। এই সম্পর্কে আরও বিশদে জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
