সূর্যের অত্যধিক তাপ, রাসায়নিক মিশ্রিত বিভিন্ন প্রসাধনীর ব্যবহার এবং সঠিক পরিচর্যার অভাবে ইদানীং চুল ক্রমশ রুক্ষ ও নিস্তেজ হয়ে পড়ছে। কাজেই প্রায় সবাই-ই এখন চুলের সমস্যায় ভুগছে।শ্যাম্পু করার পরেও চুল ঠিক হয় না। উল্টে কিছুক্ষণ পরেই তা আবার রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। রুক্ষ ও ডগা ফাটা চুলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। ফলে অল্প সময়েই টাক পড়ে যেতে পারে।অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, চুলের সমস্যা সামাল দিতে হেয়ার সিরাম, হেয়ার মাস্ক বা কন্ডিশনার ব্যবহার করলেও স্থায়ী সমাধানের জন্য নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।চুলে তেল দেওয়ার চল প্রায় উঠে যেতেই বসেছে। কিন্তু চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে চুলে তেল মাখা অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন না সম্ভব হলেও সপ্তাহে অন্তত দু’দিন শ্যাম্পু করার আগে চুলে তেল দিতেই হবে।রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের জন্য কন্ডিশনার একান্তই জরুরি। শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত। এতে চুল মসৃণ ও কোমল থাকে।চুলের রুক্ষতা দূর করতে নিয়মিত হেয়ার সিরাম ব্যবহার করা প্রয়োজন। বাইরে বেরনোর আগেও চুল ধুলোবালি থেকে সুরক্ষিত রাখতে হেয়ার সিরাম ব্যবহার করুন।ব্লো ড্রায়ারে বেশি চুল শুকোলে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। ভেজা চুল রোদে বা পাখার তলায় শুকোনোই ভাল। ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করলেও হিট মোড ব্যবহার করা উচিত নয়।ঘন ঘন শ্যাম্পু করলেও চুলের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয় অনেকটাই। তাই সপ্তাহে দু’বারের বেশি শ্যাম্পু করা উচিত নয়। প্রয়োজনে চুলের তেলতেলে ভাব কাটাতে ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
