Health Tips: রোজ সকালে চিবিয়ে খান ‘একটা’ পাতা! এই গাছ সাক্ষাৎ ঈশ্বর, কঠিন-জটিল রোগের মহাশত্রু

*সকাল সন্ধ্যা পুজো করেন? জানেন এই গাছে রয়েছে নানা গুণ। যা বাঁচিয়ে তুলতে পারে একজনকে। ঝোপের মতই বেড়ে উঠে, তবে কাটা ছেঁড়া থেকে পেটের সমস্যা কিংবা সর্দি কাশি কিংবা ত্বকের সমস্যায় মহৌষধির কাজ করে। প্রতিবেদনঃ রঞ্জন চন্দ। ফাইল ছবি। 
*সকাল সন্ধ্যা পুজো করেন? জানেন এই গাছে রয়েছে নানা গুণ। যা বাঁচিয়ে তুলতে পারে একজনকে। ঝোপের মতই বেড়ে উঠে, তবে কাটা ছেঁড়া থেকে পেটের সমস্যা কিংবা সর্দি কাশি কিংবা ত্বকের সমস্যায় মহৌষধির কাজ করে। প্রতিবেদনঃ রঞ্জন চন্দ। ফাইল ছবি।  
*বাড়িতে লাগানো তুলসী গাছের গুনাগুন জানলে অবাক হবেন। যে কোনও রোগের ওষুধ একটা মাত্র তুলসী পাতা। কফ, সর্দি কাশি হোক কিংবা ত্বকের সমস্যা বা নানাবিধ সমস্যা সমাধানে কাজ দেয় তুলসী পাতা। তাই প্রতিদিন অভ্যাসে রাখুন তুলসী পাতার ব্যবহার। ফাইল ছবি। 
*বাড়িতে লাগানো তুলসী গাছের গুনাগুন জানলে অবাক হবেন। যে কোনও রোগের ওষুধ একটা মাত্র তুলসী পাতা। কফ, সর্দি কাশি হোক কিংবা ত্বকের সমস্যা বা নানাবিধ সমস্যা সমাধানে কাজ দেয় তুলসী পাতা। তাই প্রতিদিন অভ্যাসে রাখুন তুলসী পাতার ব্যবহার। ফাইল ছবি।
*অধিকাংশ বাড়িতে তুলসী গাছ পুজো করা হয়। তবে পৌরাণিক গুরুত্ব ছাড়াও তুলসীর একটি সুপরিচিত ওষুধ, যা অনেক রোগে ব্যবহৃত হয়। ফাইল ছবি। 
*অধিকাংশ বাড়িতে তুলসী গাছ পুজো করা হয়। তবে পৌরাণিক গুরুত্ব ছাড়াও তুলসীর একটি সুপরিচিত ওষুধ, যা অনেক রোগে ব্যবহৃত হয়। ফাইল ছবি।
*সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে অনেক বড় রোগেও এটি একটি কার্যকর ওষুধ হিসাবে পরিচিত। ফাইল ছবি। 
*সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে অনেক বড় রোগেও এটি একটি কার্যকর ওষুধ হিসাবে পরিচিত। ফাইল ছবি।
*আয়ুর্বেদে তুলসী গাছের প্রতিটি অংশকে স্বাস্থ্যের দিক থেকে উপকারী বলা হয়েছে।পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন বলেন, সকালে উঠে খালি পেটে একটি বা দুটি তুলসী পাতা খেলে নানা উপকার হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি নানা শারীরবৃত্তীয় কাজে লাগে। ফাইল ছবি। 
*আয়ুর্বেদে তুলসী গাছের প্রতিটি অংশকে স্বাস্থ্যের দিক থেকে উপকারী বলা হয়েছে।পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন বলেন, সকালে উঠে খালি পেটে একটি বা দুটি তুলসী পাতা খেলে নানা উপকার হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি নানা শারীরবৃত্তীয় কাজে লাগে। ফাইল ছবি।
*কোনও আঘাত পেলে তুলসী পাতার রস লাগালে দ্রুত ক্ষত সেরে যায়। তুলসীতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ক্ষতকে পাকতে দেয় না। ফাইল ছবি। 
*কোনও আঘাত পেলে তুলসী পাতার রস লাগালে দ্রুত ক্ষত সেরে যায়। তুলসীতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ক্ষতকে পাকতে দেয় না। ফাইল ছবি।
*তুলসী পাতা শরীরে স্ট্রেস কমে এমন হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে থাকে। ‌আসলে তুলসি পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট রয়েছে, যা রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। ফাইল ছবি। 
*তুলসী পাতা শরীরে স্ট্রেস কমে এমন হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে থাকে। ‌আসলে তুলসি পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট রয়েছে, যা রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়। ফাইল ছবি।
*প্রতিদিন যদি সকালবেলা একটি করে তুলসী পাতা খাওয়া যায় তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। কারণ, তুলসী পাতা শরীরে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে পারে। ফাইল ছবি। 
*প্রতিদিন যদি সকালবেলা একটি করে তুলসী পাতা খাওয়া যায় তাহলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। কারণ, তুলসী পাতা শরীরে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমতে পারে। ফাইল ছবি।
*সর্দি কাশি বা গলা খুসখুস করলেই তুলসি পাতা খান এটা ভীষণই উপকার দেয়। ফাইল ছবি।
*সর্দি কাশি বা গলা খুসখুস করলেই তুলসি পাতা খান এটা ভীষণই উপকার দেয়। ফাইল ছবি।