বাঁকুড়া, লাইফস্টাইল Mental Health Awareness: আপনার মন খারাপ কোনও বড় রোগের লক্ষণ নয় তো? ডাক্তারের এই কথাগুলি শুনলে শিউরে উঠবেন! জানুন Gallery September 11, 2024 Bangla Digital Desk গোটা পৃথিবী জুড়ে প্রতি তিন সেকেন্ডে একজন মানুষ আত্মহত্যার চেষ্টা করেন এবং প্রতি ৪০ সেকেন্ডে সফল হন একজন। প্রতিদিন ১৩টি আত্মহত্যার প্রচেষ্টার মধ্যে সফল হয় প্রায় একটি। সারা পৃথিবী জুড়ে প্রতি বছর প্রায় ৮ লক্ষ মানুষ আত্মহত্যা করেন। গোটা ভারতবর্ষে এই সংখ্যাটা প্রায় দেড় লক্ষ, ন্যাশনাল ক্রাইম রেকর্ড ব্যুরোর দেওয়া তথ্য সেটাই বলছে। বাঁকুড়া সম্মিলনী মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের মনরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডক্টর রঞ্জন ভট্টাচার্য এই তথ্যগুলি পরিবেশন করেন। ডিস্ট্রিক্ট মেন্টাল হেলথ প্রোগ্রাম দ্বারা পরিচালিত গোটা সপ্তাহ জুড়ে চলবে আত্মহত্যা প্রতিরোধ সপ্তাহ। বিভিন্ন স্কুল কলেজে গিয়ে আত্মহত্যা প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলবেন তাঁরা। কীভাবে প্রতিরোধ করবেন আত্মহত্যা? মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডক্টর রঞ্জন ভট্টাচার্য বলেন, কথা বলতে হবে। আত্মহত্যার প্রবণতা রয়েছে যার তার সঙ্গে কথা বলতে হবে, তার কথা শুনতে হবে। সংবেদনশীল হতে হবে। আত্মহত্যা ১০০ শতাংশ প্রতিরোধ করা যায়। এটি এমন একটি ব্যাধি যেটি একবার করে ফেললে আর কোনও চিকিৎসা হয় না। সেই কারণে আত্মহত্যা করার আগেই যা করার করতে হবে। কাদের মধ্যে রয়েছে সবচেয়ে বেশি আত্মহত্যার প্রবণতা। বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক চিকিৎসক জানান, বয়সন্ধিকালে অর্থাৎ ১০ থেকে ১৯ বছরের যে সমস্ত ছেলেমেয়েরা রয়েছে তাদের মধ্যেই দেখা যায় আত্মহত্যার প্রবল প্রবণতা। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ জানান, “আত্মহত্যা প্রবণ মানুষটা এক মাসের মধ্যে পরিবারের লোকজনদের কাছে একবার না একবার হলেও কোন ক্লু দেবেই। সত্তর শতাংশ মানুষ আত্মহত্যার এক সপ্তাহের মধ্যেই কোনও না কোনও ভাবে জানান দেওয়ার চেষ্টা করবে যে সে আত্মহত্যা করতে চলেছে। সেই ভাষা বুঝতে হবে। তারপর কথা বলে হোক কিংবা বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নিয়ে তাকে বের করে আনতে হবে।” রয়েছে মূল দুটি কারণ, প্রথমত, পরীক্ষায় ফেল করা এবং দ্বিতীয়ত, সম্পর্কঘটিত বিচ্ছেদ। এছাড়াও যাঁরা মানসিক অবসাদ এবং ডিপ্রেশনে ভুগছেন তাঁদের ১০০ জনের মধ্যে ১৫ জন জীবনে কখনও না কখনও আত্মহত্যা করার সক্রিয় প্রচেষ্টা করেছেন। এছাড়াও যারা বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভোগেন তাঁদের মধ্যে ২৫ থেকে ৫০ শতাংশ মানুষ জীবনে একবার না একবার আত্মহত্যা করার প্রচেষ্টা করবেন। অবশেষে রয়েছেন নেশায় আসক্তরা। টেলি মানস প্রজেক্টের অধীনে একটি হেল্প লাইন নম্বর রয়েছে। আত্মহত্যা সংক্রান্ত যে কোনও সমস্যার সম্মুখীন হলে ১৪৪১৬ এই টোল ফ্রি নম্বরে ফোন করে অবশ্যই সহায়তা পাবেন। (রিপোর্টার– নীলাঞ্জন ব্যানার্জী) ((DISCLAIMER:This news piece may be triggering. If you or someone you know needs help, call any of these helplines: Aasra (Mumbai) 022-27546669, Sneha (Chennai) 044-24640050, Sumaitri (Delhi) 011-23389090, Cooj (Goa) 0832- 2252525, Jeevan (Jamshedpur) 065-76453841, Pratheeksha (Kochi) 048-42448830, Maithri (Kochi) 0484-2540530, Roshni (Hyderabad) 040-66202000, Lifeline 033-64643267 (Kolkata))